一、什么是哮喘病

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，这种炎症使您的气道对各种刺激过敏，引起气道反应性增高。症状主要是反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽，通常夜间及凌晨发作或加重。随着病程的进展，可导致肺功能下降，严重影响患者的生活质量。

二、哮喘的发病原因

哮喘的发病原因目前尚不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。哮喘的发作可能与环境因素、过敏原、感染等因素有关。

三、哮喘病患者应知应会

(一) 正确认识哮喘病

首先应了解哮喘是一种慢性炎症性疾病，具有可逆性气道阻塞和(或)可变性气道阻塞特征。这种疾病是长期存在的，但是通过积极的治疗，能够得到有效的控制。因此，患者应保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。

(二) 掌握哮喘的诱发因素

哮喘的诱发因素很多，包括吸入性过敏源、室内外变应原、呼吸道感染、气候改变、剧烈运动、精神心理变化及某些职业性致敏物等。因此，患者应尽量避免接触这些诱发因素。

(三) 正确使用哮喘吸入剂

吸入疗法是哮喘治疗的首选的治疗方法，吸入剂种类很多，如吸入性糖皮质激素（如布地奈德）、长效β₂受体激动剂（如沙美特罗和福莫特罗）等。正确使用吸入剂能够迅速控制症状，减少发作，使患者能够正常的生活和工作。

使用吸入剂的方法如下：第一步需要用拇指将药瓶底部托住，然后垂直握住气雾剂。第二步要将防尘盖打开，上下摇晃气雾剂4~5次，使药液充分混合。第三步在深呼一口气后，用嘴唇将吸嘴包住后深吸气，与此同时要按压药罐，将里面的药液喷入到气道中，最后需要再将药瓶从口中移开后，需要屏气5~10秒。患者用药后需要及时漱口。

使用储雾罐可以提高吸入治疗的效果和方便性。使用吸入剂时要注意正确的操作方法和剂量。若使用的药物发生副反应，应遵照医嘱进行治疗调整。大多数患者可掌握正确的吸入技术。但是老年人、儿童、文化程度较低的患者可能需要有人指导训练才能掌握。如吸入治疗效果不佳时可考虑联合其他治疗方法如口服药物等。若需要联合治疗时应注意药物的相互作用和副作用。

(四) 积极预防和控制感染

由于哮喘是一种慢性炎症性疾病，因此积极预防和控制感染对控制哮喘发作非常重要。患者应在医生的指导下根据病情和感染情况合理使用抗生素。病情较重时可在医生的指导下短期使用抗生素或使用一些中成药等。另外，患者在日常生活中应注意保暖、加强营养、避免过度劳累等预防感染的发生。

(五) 坚持长期规范化治疗

哮喘是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应积极配合医生治疗，按照医生的指导规范用药，定期到医院复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。坚持长期规范化治疗是控制哮喘的关键。哮喘的治疗包括消除和减少变应原的接触、药物治疗、物理治疗(氧疗)、特异性免疫治疗等措施。药物治疗是目前治疗哮喘的主要方法，其中吸入糖皮质激素或白三烯调节剂（代表药物有普鲁斯特、孟鲁司特、扎鲁斯特等）是控制哮喘发作的一线药物。患者应在医生的指导下根据病情和药物副反应情况选择合适的药物剂量和方案进行治疗。同时也可使用长效β₂受体激动剂、茶碱等药物进行联合治疗。在急性发作期可使用短效β₂受体激动剂（如沙丁胺醇），抗胆碱药物等进行治疗。若需要联合使用多种药物时应注意药物的相互作用和副作用。

(六) 调整生活方式

1. 饮食：患者应避免刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辛辣食物等。建议多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于增强身体的免疫力。

2. 运动：适当的运动有助于增强身体的抵抗力，减少哮喘发作的次数和程度。患者应根据自己的病情和耐力，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

3. 环境：减少室内空气污染和干燥，保持室内清洁和卫生，避免接触二手烟和其他有害物质。同时，避免接触过敏原，如尘螨、宠物、花粉等。

总之，哮喘病患者应了解哮喘的基本知识，正确认识哮喘病；掌握哮喘的诱发因素；正确使用哮喘吸入剂；积极预防和控制感染；坚持长期规范化治疗；注意生活调理等措施有助于控制哮喘发作，提高生活质量。同时家属应给予患者关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。若患者出现严重的呼吸困难等症状时应及时到医院就诊，以免延误病情。