口苦 经常敲胆经
口苦往往是体内积热的表现,对短期的单纯口苦大家切莫惊慌,先从饮食上进行调整,清淡多素少荤,多饮水,多食新鲜的蔬菜水果,劳逸结合。平时也可以常敲打胆经,有个很容易找到胆经的方法,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。摸不准穴位也没关系,平均分布着敲就可以了。
口苦往往是体内积热的表现,对短期的单纯口苦大家切莫惊慌,先从饮食上进行调整,清淡多素少荤,多饮水,多食新鲜的蔬菜水果,劳逸结合。平时也可以常敲打胆经,有个很容易找到胆经的方法,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。摸不准穴位也没关系,平均分布着敲就可以了。
消导法即通过消导和散结,使积聚之实邪渐消缓散的一种治法,又称消法。消法广泛应用于饮食停滞,瘕积肿块,痰核瘰疬,结石疮痈等病证。适用范围消食导滞适用于饮食积滞而见胸脘痞闷,嗳腐吞酸,腹胀或泄泻等症。消石散结适用于胆结石及泌尿系结石的一类病证。消瘤软坚用化痰软坚等药物治疗瘿瘤肿块等病证。利水消肿用利小便等方法消散水肿一类病
秋季气温逐渐下降,空气湿度增加,骨关节疾病在老年人群中进入高发期。如骨关节炎、类风湿关节炎、骨质增生及肩周炎等,这些疾病严重影响着老年人的生活质量。黑龙江省老年病医院中医科主治医师张莉莉表示,利用中医方法应对骨关节疾病,帮助老年人享受健康快乐的晚年生活。寒湿侵体 阳气不足入秋后,骨关节疾病进入高发期,尤其对老年人而言,
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发作前可伴视觉、体觉先兆,发作时常伴呕吐。偏头痛常常发生于女性。偏头痛患者要注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大。下面我们来看六则巧治偏头痛的验方:揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏
秋乏是正常的生理反应,因为夏季气血充于表,至秋气机下沉,但仍气动于先,血动于后,肌肤腠理多血而少气,故易出现疲乏。延长每天的睡眠时间夏季夜短昼长,很多人习惯了晚睡早起,秋季来临,这种习惯就要注意调整,晚上争取在十点半之前睡觉,因为十一点后人体的各个器官功能都开始下降,它们同样需要休息。此外,午睡也必不可少,尤其是老年人
入秋以后,天气逐渐变得凉爽,“贴秋膘”又开始在很多地方流行起来。古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的“苦夏”之后,多在立秋之时“以肉贴膘”,为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代,主食、肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常需求。此时再以“贴秋膘”为由敞开肚皮大吃大喝,轻则导致胃肠道功能紊乱
人的舌面上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。一般情况下,通过饮食的冲刷,舌表面的物质会被不断清除,仅表现为薄白的一层舌苔;但病理状态下,舌苔会增厚变腻。临床发现,舌苔厚腻的患者,多是体内湿热太重导致的。人体如果汗液排泄不畅就容易湿热积聚,导致体内生湿。现代人的一些习惯恰好为湿气侵体提供了便利条件,比如长时间待在空调房,使
口疮往往反复发作,或满口糜烂,或色红作痛,可单独发生,也常伴发于其他疾病中。中医认为,其发病多由风热乘脾、心脾积热、虚火上炎所致,主要病变在脾与心,虚证常涉及肾。治疗口疮以清热泻火为基本,内治外治相结合。内治是治其本,调理身体阴阳平衡;外治是驱腐生肌,直接作用于溃疡病灶,帮助口疮愈合。舌上、舌边溃疡较多,色红疼痛,心烦
很多人饮食不节,或过多地食用辛辣食物,以及劳倦过度等不良生活方式造成胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排到体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。沉积的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽形成口臭。按照传统中医理论,这就是胃火上炎、胃腑积热、
近期,北方旅游热潮持续升温,南方游客或许只是为了一睹北方的美景,品尝特色美食,却未曾意识到,这趟旅行实则也是一次深度的中医养生体验。黑龙江省老年病医院中医科副主任孙殿甲表示,当南方的人们踏上北方的土地,除了感受截然不同的风土人情,还能在这片广袤的北方大地上探索独特的养生之道。顺应自然之道中医理论认为,人与自然是和谐统一
在中医药学的浩瀚宝库中,中药茶饮以其独特的魅力,成为现代人追求健康、提升免疫力的理想选择。中药茶饮不仅融合了中药材的精华,还蕴含了中医养生的智慧,通过调节人体内部环境,达到增强免疫力、预防疾病的目的。免疫调节机制扶正祛邪 中医理论认为,疾病的发生是正气与邪气斗争的结果。中药茶饮中的许多药材具有扶正固本、增强正气的作用
脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症,包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。脾气虚则五脏之气皆虚,很多病症都有可能是脾虚引起的。大便黏或便秘。大便不成型,用水冲时发现黏池,则说明脾虚有湿,并且还伴随着消化功能异常的问题。脾虚也有可能会出现大便干