春季过敏?中医助您舒适过春

张爽 2024年04月17日

春回大地,万物复苏,生机勃勃的季节让人心情愉悦。然而,如此美丽的春天对于一些人来说却是倍感困扰。在这个季节里,许多人会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛红肿等过敏症状,严重影响了生活和工作。黑龙江省老年病医院孙殿甲表示,应对春季过敏,中医有方法。中医角度看过敏孙殿甲医生表示,从中医角度来看,春季是木气当令的季节,气候多变,阳气上

预防心绞痛 用好中医五招

刘凯 2024年04月10日

在现代社会,心血管疾病成为人们健康的一大威胁。心绞痛,作为心血管疾病的常见表现,更是引起了广泛关注。然而,在中医宝库里,藏着不少预防心绞痛的智慧和方法。合理饮食,调和五味 中医认为,食能治病,亦能致病。五味——酸、苦、甘、辛、咸,各司其职,相互作用,共同维持着人体的健康平衡。合理搭配五味,不仅能满足口腹之欲,更能促进气

中药进补应注意阶段性调理

谭汉添 2024年04月10日

如今人们越来越重视健康,讲究养生保健,但有些人过分迷信补药,反而越补身体越坏。其实,中药进补也要讲方法,不能滥用,否则既花了钱,又伤了身。那么滋补药应该怎么吃?很多人认为中药药性平和,无毒副作用,用中药材煲汤可以有病治病、无病养身。然而吃中药或者吃补品,都应该是阶段性调理使用。身体本来没有什么不适,但也想身体好一点,补

不同体质的中医饮食方案

张爽 2024年04月03日

在中医文化中,饮食养生占据着举足轻重的地位,不仅是人体获取营养的来源,更是调理身体、预防疾病的重要手段。那么,如何根据中医理论,选择适合自己的健康饮食呢?黑龙江省老年病医院中医科主治医师孙殿甲表示,日常饮食也应分体质,中医有着健康饮食的理念和方法。药食同源 平衡气血食物不仅是为了满足口腹之欲,更是调理身体、保持健康的良

春季养肝正当时

吴成永 2024年04月03日

当春天的脚步悄然而至,大地重新焕发出生机与活力。在这个充满生命力的季节,中国传统医学的智慧提醒我们,要特别关照我们体内的“化工厂”——肝脏。肝脏,这个默默奉献的器官,承担着解毒、代谢等核心任务。随着春日的暖阳升起,让我们一同探索中医护肝法宝,为肝脏注入春天的养护之力。顺应自然,调节日常生活春日阳和,昼长夜短,正是阳气升

更年期综合征分为四证型

王盼 2024年03月27日

更年期综合征是指妇女在围绝经期,因卵巢功能逐渐衰退或丧失而致雌激素水平下降所引起的,以植物功能紊乱为主、伴有神经心理症状的一组证候群,又称为围绝经期综合征。中医称之为“经断前后诸证”,亦称“绝经前后诸证”。更年期综合征多发生在45-55岁,症状一般表现为失眠多梦、心悸、阵发性潮热汗出、焦虑、抑郁、紧张易怒等,症状轻重不

三个动作预防“富贵包”

原理 2024年03月27日

“富贵包”,通俗地讲,就是颈后凸起的大包。“富贵包”的出现可能是颈椎出现问题的预警。从中医角度分析,颈后“富贵包”的位置正好是大椎穴,大椎穴是人体的十字路口,该处淤堵,不通则痛,局部僵硬疼痛,严重者可见肩背紧张、疼痛、麻木;气血上行头面受阻,可见头晕、头胀、视物模糊等。如何判断有无“富贵包”?一是可以在放松状态下用手指

长期偏头痛 试试中医针灸

鲍英杰 2024年03月20日

偏头痛一旦发作就让人无法忍受,很多人都为之困扰。如果长期偏头痛,还会造成不良后果。那么,中医是如何应对偏头痛的?中医治疗偏头痛要辨证分型,偏头痛是一种反复发作的搏动性疼痛。中医将偏头痛归为“头风”“头痛”的范畴,大多数和感冒、饮食、情绪以及相关疾病有关,这些因素导致气血失调、脉络堵塞,就会引起偏头痛。风阳上扰型 患者

找准“生发穴”助您养血固发

曹方 2024年03月20日

很多人都面临脱发的困扰,梳头或洗头时会掉很多头发,打扫卫生时会扫出不少头发,晨起枕头上也会发现很多头发,更有甚者轻拉头发就会随手拉下好几根,眼瞅着自己头顶部毛发越来越稀疏,既影响了美观,也忧心起自己的身体健康。可常按这几穴进行腧穴调理。百会督脉腧穴在头部,当前发际正中直上5寸,简便取穴为两耳连线的中点处。头为诸阳之会,

女性养生重养血

家庭保健报 2024年03月13日

中医说“五七(三十五岁)阳明脉衰,面始焦,发始堕”,所以,三字头的年龄对于女人来说是个转折。衰老是个很长、很缓的坡,所以不必焦虑,不必抗拒,坦然接受生命不可逆转的事实,悠然、优雅地走在生命的旅程中,一样可以继续美丽。脱发多因气血亏虚中医还认为“发为血之余”,只有精血充足,头发才会多、有光泽,精血匮乏是脱发的主要原因。脱

中医调理 让关节炎不再炎重

徐敏 2024年03月06日

关节炎,这个看似普遍的老年疾病,实则影响着各个年龄段的人们。每当阴雨天或季节变换时,它便如约而至,带来关节疼痛和不适。从中医角度来看,关节炎并不仅仅是关节的问题,更与人的身体状况、气血流通等息息相关。今天,就让我们一起走进中医的世界,看看中医如何巧妙调理关节炎,让生活更加舒适自如。中医认为,气血是人体生命的根本,它们的

寒冬易生四种“火

马晓慧 钱文娟 2024年01月17日

鼻子易出血、咽喉肿痛……眼下寒意正浓,暖气让室内空气很干燥,各种火锅肉类食物,加上年底繁忙,不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治“上火”的药,该如何选用呢?“滋补过度”易生胃火冬季尤其是冬至以后,不少人会选择冬令进补,牛羊肉等各种温热肉类不加节制,火锅更是成为御寒首选,殊不知肥甘厚味摄

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