家庭保健报

很多人因认为“没症状就没问题”而忽视体检和随访。实际上，高血压、糖尿病等疾病早期常无明显症状，仅凭感觉易错过最佳干预时机。健康管理核心是通过计划性体检和科学随访提前发现问题、及时采取措施以降低疾病风险。我在基层医疗实践中发现，定期体检能挽救生命、提升基层整体健康水平。长期系统的健康管理可以让居民了解自身状况、改善不良生

在当前的生活中，熬夜已成为许多人的生活常态，有人为工作赶进度，有人因娱乐刷手机，还有人因受失眠困扰难以入眠。但大家是否知道，每一次熬夜，都可能在悄悄消耗甲状腺的寿命。甲状腺作为人体内分泌系统的重要器官，犹如身体的“发动机”，它分泌的甲状腺激素对调节人体的新陈代谢、生长发育以及神经系统功能起着关键作用。一旦甲状腺受损，身

冬季来临，呼吸道疾病进入高发期，流感病毒与呼吸道合胞病毒（RSV）成为主要威胁。二者症状有相似之处，易让人混淆，给预防和应对带来困扰。本文将详细拆解二者的症状差异、传播途径、诊断方法及防护措施，助你科学分辨、有效应对，守护自己与家人健康。一、症状：相似中藏差异，人群表现有不同1.流感流感由甲、乙、丙三型病毒引起，甲、乙

当早产儿离开配备专业医疗设备的保温箱，转入家庭环境，标志着其发育进入新阶段。由于胎龄不足 37 周，早产儿存在呼吸系统、神经系统、消化系统及免疫系统发育不全等问题，如肺泡表面活性物质缺乏、血脑屏障脆弱、肠道菌群不完善、免疫功能仅为足月儿 40%-60%。因此，从医院到家庭的护理需严格遵循医学标准，做好温度、营养及感染防

乳腺癌术后，许多患者将注意力集中在伤口愈合、放化疗副作用或情绪调节上，却忽视了一个“沉默的并发症”——淋巴水肿。它不像疼痛那样剧烈，也不像感染那样迅速发作，却能在不知不觉中让手臂变粗、皮肤发紧，甚至影响日常活动。根据《乳腺癌相关淋巴水肿社区评估中国专家共识（2025版）》中指出，超过1/5的乳腺癌患者术后会出现不同程度

当您或您的家人走进重症监护室（ICU）时，“呼吸机”或许是您最常听到的词汇之一。而在它的背后，往往隐藏着一个极其凶险的敌人——急性呼吸窘迫综合征（Acute Respiratory Distress Syndrome,ARDS）。它就像一场突如其来的“海啸”，瞬间淹没维持我们生命的肺脏，让患者在生死线上挣扎。作为一名临

怀孕，是一个女人一生中充满奇迹的旅程。当肚子里的小生命一天天长大，准妈妈们在享受这份喜悦的同时，也常常会思考，如何才能让这个过程更健康、更顺利？科学的孕期运动，就是给您的一份绝佳礼物。它不仅能帮助您更好地管理身体，更能为最终的顺产打下坚实的基础。安全运动，点亮孕期健康之路在孕期，适度的运动是安全且非常有益的。选择合适的

世界卫生组织（WHO）早在1994年就将幽门螺杆菌（Hp）列为I类致癌原，明确其与胃癌的直接关联。《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书（2024年）显示，我国幽门螺杆菌总体感染率约为50％，即平均每2人中就有1人感染；而未经治疗的长期感染者发展为胃癌的风险，较未感染者高出6倍以上。更令人担忧的是，大部分感染者无明显症状，往

提到 B 超，很多人会想到体检查肝胆、孕期看胎儿 —— 这其实是 “普通 B 超”，它像人体器官的 “基础形态镜”，能排查全身多部位的结构问题，比如囊肿、结石。但不少人会混淆：查心脏的 “心脏超声”，和普通 B 超是一回事吗？一、普通B超的作用普通B超是一种常用的医学影像检查方式，它通过高频声波在体内传播并反射，生成图

据国际糖尿病联盟统计，全球每10名糖尿病患者中就有1人合并白内障，且发病年龄比非糖尿病患者提前10—15年。糖尿病患者的白内障手术并非“一刀了之”，术后易出现感染、黄斑水肿、视网膜病变加速等并发症。如何通过“术前—术中—术后”全流程协同护理，实现“手术成功+长期视力稳定”的双重目标？一、术前精准评估：筑牢手术安全基石糖

泌尿结石是泌尿外科常见疾病，钬激光碎石取石术因碎石效率高、创伤小，已成为治疗中重度泌尿结石的主流术式。但术后受结石残留刺激、输尿管黏膜损伤等影响，患者常出现疼痛、血尿等不适，若护理不当，可能延长不适持续时间，甚至增加尿路感染、输尿管狭窄等风险。《中华泌尿外科杂志》2024年发布的《泌尿结石微创术后康复指南》指出，钬激光

当新手爸妈沉浸在迎接新生命的喜悦中，忙着学习喂奶、换尿布、哄睡这些育儿技能时，一个容易被忽视却至关重要的环节——产后42天复查，正悄悄等待着母婴二人。很多人会觉得“自己恢复得挺好，宝宝也长得壮，没必要跑这一趟”，甚至把它当成医院的“例行公事”。但事实上，产后42天复查绝非可有可无的“走过场”，它是医学上为母婴健康量身定