很多癌症的出现是通过“嘴巴”吃出来的，不要等到吃出癌症才后悔莫及。

喝酒伤肝  过量饮酒会导致人体诱发酒精性肝炎，发展成酒精性肝硬化，最后成为肝癌。

长期吃霉变的食物  很多的霉变食物中都含有强致癌物质——黄曲霉毒素，它是诱发肝癌的第一凶手。比如发生霉变的花生、姜就不要再吃了。

常吃腌、烤、熏食物   这些食都是诱发胃癌的“罪魁祸首”。因为熏制食物中含有较多的亚硝酸盐，那么进入胃里就会变成亚硝胺而被肠道吸收，从而诱发细胞癌变。一些肉类脂肪在高温熏制、油炸或烧烤的过程中也会产生致癌物质。

吃太烫、太硬、太辣的食物  食用65度以上的食物可能引发致癌风险，会烫伤黏膜，从而诱发细胞的癌变。太硬太辣的食物易对食管黏膜细胞造成不良刺激，增加食管癌的发病风险。

吃荤太多，吃素太少  现在很多人都是无肉不欢，这种饮食会使患大肠癌的几率加大。如果我们摄入过多的肉类，它所含的蛋白质和脂肪不能被完全吸收，就会变成对人体健康有害的物质，最终发生癌变。