6月是皮肤病的高发期，特别是湿疹、皮炎等最为常见。

近日，60多岁的陈女士手臂上出现了一粒粒小疹子，并伴随不时瘙痒、皮肤色泽变黑等症状。陈女士表示，这样的症状已困扰她多年，每到春夏季便会发作。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医师陈洁诊断陈女士所患为轻度湿疹，为其制定了治疗方案。“目前症状比较轻微，我不建议吃中药，可以每天涂抹一次艾洛松药膏，如瘙痒严重，可口服依巴斯汀片，每日一片。如此持续两周，若症状缓解，则无需进一步治疗。”陈洁告诉患者。

专家还建议陈女士要尽量避免接触可能的刺激源，饮食上也要忌口，以免加重病症。比如，应尽量避免食用海鲜、牛羊肉、热带水果、笋、蚕豆等容易引发过敏的食物。同时，避免接触花粉、柳絮等过敏原，尽量不去新装修的房子或画展等味道较重的地方。

湿疹是由遗传、药物、感染等多种内外因素引起的一种常见皮肤炎症。按发病过程，分为急性、亚急性、慢性三期。急性期会出现红斑、淌水现象，亚急性期会出现丘疹、鳞屑，慢性期则表现为皮肤增厚、颜色发黑或发白。针对不同阶段的湿疹，治疗方法也有所差异。比如，外用药物的选择上，急性湿疹主要以湿敷为主，亚急性湿疹则选用霜剂，而慢性湿疹则宜用软膏。此外，中医治疗方案也不同，治疗急性湿疹时，可加入泽泻等中药材，清热利湿；亚急性湿疹，可以加入利湿、软坚散结的药；慢性湿疹则以祛风软坚散结为主。

夏天之后有很多种皮肤病都比较容易出现，如手癣、脚癣、股癣、花斑癣等，癣类一般都是由于真菌感染而引起的，因为夏季炎热，细菌容易滋生。所以到了夏天之后注意个人卫生习惯很重要。

特应性皮炎患者尽量穿纯棉、宽松吸汗的衣物，夏天尽量穿长衣长裤、避免日光；患者不必盲目忌口；洗澡时间不要太长，通常5-10分钟即可，并选择相对温和、不刺激的洗浴用品；洗澡之后要进行皮肤的保湿护理，可以使用保湿霜帮助修复皮肤屏障；应居住在光照好、通风好的环境下。