从脾胃入手：中医减肥的消化系统调整
随着社会经济的发展，肥胖在全世界范围内成为一个越来越令人关注的流行性疾病。肥胖会增加糖尿病、代谢综合征、高血压、心脑血管疾病、睡眠障碍、哮喘、肿瘤等非传染性慢性疾病的发病率，严重损害着我们的身体健康。我们需要通过合理有效的方法解决肥胖问题，及时减肥以保持健康的身材，避免慢性病的发生，这是对自己、家庭还有社会的负责。肥胖
脾胃虚百病生 做好两点很重要
当吃饭不规律成了常事，不少人因此患上了消化系统疾病。在中医观点中，脾胃主管人体的消化系统，能够帮助人体消化和吸收，很多人出现的消化问题，都与脾胃处于不健康状态有关。脾的主要功能在中医观点中，脾主运化，是人体消化吸收的重要器官之一。脾的主要功能包括运化水谷精微、升清降浊、运输水液、控制血液循环等。其中最关键的作用是运化水