秋季养肺少患呼吸道疾病
秋气通于肺，肺乃气之海，秋季养生先养肺，可大大降低呼吸系统疾患的发生，为安然度冬做好准备。养肺护肺需注意以下三点。合理膳食 养阴防燥防秋燥，重在饮食调理，适度饮水，以少量频饮为佳。饮食宜养阴滋润为主，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果和含酸味的食品，以收敛肺气。其他如萝卜、莲藕、银耳、甘蔗、燕窝、梨、鳖肉、芝麻、核桃、糯米
秋气通于肺，肺乃气之海，秋季养生先养肺，可大大降低呼吸系统疾患的发生，为安然度冬做好准备。养肺护肺需注意以下三点。合理膳食 养阴防燥防秋燥，重在饮食调理，适度饮水，以少量频饮为佳。饮食宜养阴滋润为主，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果和含酸味的食品，以收敛肺气。其他如萝卜、莲藕、银耳、甘蔗、燕窝、梨、鳖肉、芝麻、核桃、糯米