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中药进补应注意阶段性调理

谭汉添
2024年04月10日 1047

如今人们越来越重视健康,讲究养生保健,但有些人过分迷信补药,反而越补身体越坏。其实,中药进补也要讲方法,不能滥用,否则既花了钱,又伤了身。那么滋补药应该怎么吃?

很多人认为中药药性平和,无毒副作用,用中药材煲汤可以有病治病、无病养身。然而吃中药或者吃补品,都应该是阶段性调理使用。身体本来没有什么不适,但也想身体好一点,补一补,其实是没有必要的。

中药进补应注意阶段性调理

正所谓“是药三分毒”,补药也是药,当然会有毒性。如果盲目进补,因中药的偏性使身体失衡反而适得其反。但当身体出现不适的时候,就说明身体有了偏性,这个时候就可利用药的偏性,以偏纠偏,达到治疗或者调理的作用。

假如身体处于平和状态,其实不需要进补。就算进补也要看自己的身体情况,比如说这段时间身体比较阴虚,那样就要以滋阴为主去进补。如果是气虚的话,我们就要补气,是要有区别地去进补的。

人的体质,随着用药调理是会有一定变化的。吃一个中药或者一个补品有了好的调节,但当调节到一定的程度,身体基本上达到了一个平和的状态,如果继续食用很可能就会产生不必要的副作用。比如说用人参去补气,吃了一段时间之后气血已比较充足,若再用的话就会导致过剩的情况。这就是人参吃多了有些人会流鼻血的原因。


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