取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

功效：内关穴是对心脏调节作用较强的 穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，并能够防治冠心病。

操作方法：用力、不停地点按内关穴，每次3分钟，两次之间间歇1分钟，能迅速止痛、 调节心律。