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祛斑常按血海穴

家庭保健报
2024年03月20日 1608

膝盖上有一个祛斑穴,叫血海穴。用掌心盖住膝盖骨,五指朝上、手掌自然张开、大拇指端下面便是此穴。血海穴是生血和活血化淤的要穴。

每天上午9~11点刺激血海穴,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气呈上升趋势,所以此时按揉效果较好。

每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,能使面部皮肤润泽,可帮助祛除脸上的雀斑及色素沉着。

祛斑常按血海穴

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