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按摩天枢 养护脾胃

陈辉
2024年06月12日 878

该穴位于人体中腹部,肚脐(神阙穴)左右,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,经常按摩天枢穴可促进肠道蠕动、增强胃动力,调理便秘,治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。

按摩方法:推运腹部,右手放在左上腹部胃区,自右向左顺时针旋转摩动,然后推运至左肋下,用力均匀、速度缓慢,可调节胃肠蠕动,促进消化功能,保持大便通畅。在具体按揉时,可以采用拇指按揉的方法,力度稍大,以产生酸胀感、腹内有热感为佳。

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