该穴位于人体中腹部，肚脐（神阙穴）左右，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，经常按摩天枢穴可促进肠道蠕动、增强胃动力，调理便秘，治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。

按摩方法：推运腹部，右手放在左上腹部胃区，自右向左顺时针旋转摩动，然后推运至左肋下，用力均匀、速度缓慢，可调节胃肠蠕动，促进消化功能，保持大便通畅。在具体按揉时，可以采用拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感、腹内有热感为佳。