番石榴  番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

雪莲果  雪莲果是所有植物中果寡糖含量最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性食物纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。

柚子  在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。

苹果  苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖，经常吃苹果对糖尿病患者非常有好处。