白露过后 润肺去燥是关键
白露过后，天气由高温逐渐变得凉爽，如何在气候变化中调整自己的身体状态？衣着、饮食勿贪凉北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师白霄认为，早晚温差较大，建议早晚适当穿着长袖单衣，患有慢性呼吸系统疾病的人早晚出行更应注意保暖。有晨练习惯的人建议适当推迟出门时间，运动前做好热身活动，避免过度、剧烈运动；饮食上，减少食用瓜果等
白露过后，天气由高温逐渐变得凉爽，如何在气候变化中调整自己的身体状态？衣着、饮食勿贪凉北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师白霄认为，早晚温差较大，建议早晚适当穿着长袖单衣，患有慢性呼吸系统疾病的人早晚出行更应注意保暖。有晨练习惯的人建议适当推迟出门时间，运动前做好热身活动，避免过度、剧烈运动；饮食上，减少食用瓜果等
