主页 科普资讯 学点中医 痔疮、腰肌劳损按压复溜穴

痔疮、腰肌劳损按压复溜穴

家庭保健报
2024年03月27日 851

复溜穴,经穴名,人体下肢穴位之一。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经,经(金)穴。能够补肾益阴、温阳利水。位置在小腿内侧,太溪直上2寸处。足踝尖与跟腱后缘之间向上约三指处。

每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。对痔疮、腰肌劳损有缓解作用。

痔疮、腰肌劳损按压复溜穴

相关阅读

相关搜索

家庭保健报: 时刻关注您的健康!