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水果也分寒热 教你分清水果属性

魏佳琳
2024年06月05日 1584

苹果

平和偏凉。红苹果可以止泻,健脾,性较平和。青苹果就比较凉了,可以清肝火、醒酒。

香蕉

属于大寒,脾胃虚寒的人一定要少吃,不要空腹吃,否则会胃痛胃胀。香蕉只能调理阴虚内热导致的便秘,如果是阳虚、气虚、气滞导致的便秘,不能吃香蕉。

润肺、生津止渴、利小便、清肝火。但梨子比较凉,不可多吃。

水果也分寒热 教你分清水果属性

橘子

温性水果,很多人吃多了会上火。要想不上火,可以与橘络一起吃,橘络是偏凉的,化痰清肺。

橙子

有些偏凉。橙子对肺比较好,适合肺热的人吃。

桃子

不寒凉,对肝有好处。肝不好的人通常血压高,桃子则对血压有调节作用。

西瓜

较寒凉,利水,解暑,止咳,清热,对夏天的湿疹有一定好处。

芒果

微寒,比火龙果好一点。但芒果属于特别滋腻的水果,特别容易生痰湿。很多人吃芒果上火就是痰湿导致的。

葡萄

性平,对脾、肺、肾都好,对心脏也有好处。要想调理肾虚要吃含籽的葡萄,可以补气血,长肌肉。


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