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哪年秋冬让你“梗梗”于怀?

孙侨 成都郫都区中医医院心病科
2024年10月30日 20页 2890 海报 复制链接

对于秋冬这两个字来说,大家一提起就会想到什么呢?丰收、红叶、雪花、过年….但是对于我们医务工作者来说,想到的却是感染、心衰、心肌梗死、忙碌….而心肌梗死这一心血管疾病如同潜伏的阴影,不时地夺走我们熟悉或挚爱的生命。从公众人物到普通百姓,其突发性与严重性让人谈之色变。而到底什么是心肌梗死?应如何防治呢?

首先了解一下心脏长什么样?

心脏被誉为生命的发动机,其结构复杂而精妙,常被形象地比喻为“四居室”住宅。左、右心房与左、右心室各司其职,共同维持着人体的血液循环。而在这间“房子”里,冠状动脉作为心脏的“生命线”,负责为心肌提供源源不断的血液与养分。然而,当这条“生命线”遭遇阻塞,心肌便面临缺血乃至坏死的危机,这便是心肌梗死的本质所在。

而本文跟大家分享的,就是下水管路系统的疾病------冠心病

“下水管路”------冠状动脉是负责心脏血液供应的血管,多种原因可导致冠脉腔内出现粥样硬化斑块,如同下水管道出现垃圾堆积一样。您试想一下,新房子的下水管道,很少出现阻塞,而一些老房子就容易出问题,原因就是日积月累的使用。人体也是一样,也容易出现管腔狭窄,如果不及时干预,会导致排水不畅,也就是临床称谓的“心绞痛”,而某些诱因致使斑块破裂,形成血栓并导致冠脉完全闭塞,如同水管完全堵塞后不能排水一样,则会导致心肌细胞缺血坏死,此时称之为“心肌梗死”,因心肌细胞的缺血耐受能力差,数分钟后就会开始坏死,而且不可逆,故此时如不能及早开通闭塞血管,会造成严重后果,甚至死亡。

哪年秋冬让你“梗梗”于怀?

其次心肌梗死到底有什么临床表现呢?

最常见的就是剧烈胸痛,程度较重且难以缓解,伴有烦躁不安、出汗、恐惧甚至濒死感,当心肌梗死面积较大时,可能出现意识模糊、皮肤苍白或发绀、四肢发冷、大汗淋漓、呼吸加快、血压显著下降以及尿量减少等。   

如果您或您的家人出现上述症状,应该怎么做呢?

如果出现上述症状后,最直接有效的办法就是拨打120急救电话,尽快去就近医院急诊就诊,心电图常可协助早期识别心肌梗死,目前很多医院开通了紧急救助通道,如 “心梗绿色通道”,诊断为心梗且需手术的患者,无须预交手术费即可急诊手术。对于大多数急性心肌梗死,支架介入治疗是最为有效的办法。千万不要相信什么民间偏方,或者我忍忍就过去了,往往生命就在这犹豫的缝隙溜走了。

那么说了这么多,究竟该怎么预防冠心病呢?

1、 调整饮食:保持健康的饮食习惯,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维、水果、蔬菜和全谷类食物的摄入量。

2、 控制体重:通过适当的运动和健康的饮食来控制体重,避免肥胖。

3、 坚持运动:进行适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,以增强心脏功能。

4、 注意心理健康:积极调节心理压力,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动。

5、 定期体检:定期检查血压、血脂、血糖等指标,及时发现并干预潜在的心血管疾病风险。

6、 去除诱发因素:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。

7、 保暖:在寒冷环境中及时增添衣物,避免血管受到寒冷刺激而收缩。

通过这些措施,我们可以有效降低心肌梗死的发生风险,保护自己的心脏健康。同时,我们也应该提高公众对心肌梗死的认识,加强科普宣传,让更多人了解这种疾病,学会预防和治疗的方法。让我们共同努力,为心脏健康保驾护航!

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