家庭保健报

每次体检拿到化验单，不少人会发现尿酸、肌酐两项指标悄悄升高。很多人觉得身体没有出现疼痛或不适症状，就不用放在心上。其实，尿酸和肌酐是反映人体代谢能力和肾脏健康的“晴雨表”，两项指标异常绝非小事。尿酸长期堆积会诱发顽固痛风，反复折磨关节，而肌酐持续偏高，意味着肾功能正在悄悄受损，拖延不治可能引发慢性肾病。今天就带大家简单

生活中不少人都遭遇过胸口闷痛，中老年人、熬夜久坐的上班族尤为常见。大家大多不以为意，只当是劳累、压力大或是岔气、肠胃不适，习惯硬扛忍耐。可正是这种心态，极易延误凶险病症的救治，急性冠脉综合征就是其中典型。从临床接诊经验来看，因强忍症状、拖延就医引发严重后果的情况屡见不鲜。接下来就用通俗易懂的语言，带大家认识这一高危心脏

儿科接诊中，很多哮喘患儿家长都存在认知误区，因担心运动诱发咳嗽、喘息、哮喘发作，便刻意限制甚至禁止孩子运动，让孩子长期静养。其实这种做法并不正确，长期缺乏运动会导致孩子心肺功能减弱、体质和免疫力下降，使气道敏感度升高，反而增加哮喘发作的频次、加重症状。对哮喘儿童来说，科学适度的运动，是改善肺功能、增强体质、稳定病情的有

很多家属探视ICU患者时，都会有同一个疑惑：亲人整日闭着眼睛、一动不动，平稳地躺在床上，看起来像是一直在熟睡。不少人会暗自担忧，病人是不是陷入了昏迷、失去了意识，甚至会误以为病情加重、陷入危险。其实，ICU里这种看似长久的“睡眠”，大多不是自然睡眠，也不是病理性昏迷，而是重症医学中至关重要的药物镇静，是医护人员为危重患

生活里几乎人人都经历过咳嗽，感冒、受凉、换季都可能引发。很多人面对咳嗽的第一反应，就是赶紧吃止咳药，想着快速压住症状、恢复舒服状态。但作为内科医生，要提醒大家：咳嗽从来不是洪水猛兽，盲目止咳才是最大误区。咳嗽本身不是病，只是身体的一种自我保护机制，是呼吸道在主动“清扫垃圾”的正常反应。一、咳嗽是身体的自我排毒，盲目止咳

儿科门诊里不少家长忧心雾化激素会耽误孩子长高，因此抗拒用药，甚至私自减量、停药，造成咳喘反复难愈。大家普遍对激素抱有恐惧心理，认知存在明显片面误区，分不清不同激素的区别。下面用通俗直白的讲解，拆解雾化激素的用药特点，理清它和儿童身高发育之间的关联，打消不必要的焦虑，指导家长科学看待雾化治疗。一、三点依据证实：规范雾化激

生活里很多人都有这样的状态：明明没熬夜、没干重活，却整日昏昏沉沉、浑身乏力；稍微做点家务、走几步路，就浑身发软、气喘吁吁；平时不爱说话，声音细小无力，就连社交、做事都提不起兴趣。很多人习惯性把这种状态归结为“懒”“没毅力”，甚至自我否定、刻意强迫自己硬扛。但从中医内科角度来看，这大概率不是心态问题，而是身体发出的求救信

很多糖尿病患者控糖时都有一个误区：只要不吃甜食、糖、甜品，就能稳住血糖。日常小心避开糖果、蛋糕、含糖饮料，血糖仍波动、餐后照样飙升。作为全科医生，我在接诊中发现，多数糖友血糖失控并非偷吃高糖食物，而是掉进了随处可见的“隐形糖陷阱”。市面上不少主打低脂、无糖、天然、养生的食品，看似非常适配控糖人群，实则暗藏大量添加糖、精

消化道出血是老年人常见的消化系统急症，严重危害老年人健康。研究显示，老年患者上消化道出血的发病率和病死率均较高，病死率达10%以上；65岁以上人群发病率可达400～500/10万人年，80岁以上高龄人群可达1000/10万人年，且老年人发病率明显高于年轻人。轻者可表现为黑便、乏力、头晕，重者可出现呕血、心慌、出冷汗，甚

痔疮手术疼不疼，绝对是所有准备做手术的朋友，心里最纠结、最害怕的头号问题。很多人明明痔疮已经严重影响生活，便血、脱出、坠胀、坐立难安，却迟迟不敢手术，核心顾虑全是怕疼。今天抛开专业术语、不夸大、不隐瞒，用大白话跟大家讲清楚真实感受，帮大家放下心理包袱。一、痔疮手术疼痛真相：网传剧痛早已过时先直接给出最实在的结论：痔疮手

不少支气管肺炎患者康复后易复发，其实肺炎痊愈后，气道黏膜和肺功能仍处于脆弱修复期，若调理不当极易再次感染。本文将剖析复发核心诱因，纠正保暖、饮食等护理误区，助力大家平稳度过康复期。先搞懂：支气管肺炎为啥容易复发？很多人疑惑，肺炎症状消失、检查显示炎症消退后，为何还会复发？其实复发根源主要是病原体残留、自身防御不足，以及

在儿科门诊中，经常遇到家长焦急咨询：孩子反反复复咳嗽一个月，止咳药、抗生素轮番吃，雾化也坚持做，可咳嗽就是断不了根。不少家长满心疑惑，甚至担心孩子肺部出现顽固问题。其实作为中西医结合儿科医生，要告诉大家一个普遍却常被忽视的真相：孩子这种久咳不愈的情况，八成不是肺部病变导致的，问题根源出在鼻子上。一、鼻源性咳嗽的发病原理