家庭保健报

立足东北地域特点，哈尔滨医科大学寒地心血管病全国重点实验室数十年深耕不辍，构建起“预防—诊断—治疗—康复”全链条研究模式，为降低国民疾病负担、促进心血管病康复持续提供新思路、新方案。日前，记者走进哈尔滨医科大学药学院。五楼实验室内，仪器嗡鸣、移液器吸放声此起彼伏，科研人员身着白服，或俯身于显微镜前，或记录实验数据，安静

春节越来越近了，晓辉也越来越发愁了，这是怎么回事呢？快要过年了，原本应该是一件高兴的事情，可是每到快要回家的时候，晓辉都要绞尽脑汁地去想要买点什么给爸妈。晓辉忍不住向朋友吐槽：“给我爸妈买东西可太难了，买衣服吧，颜色不喜欢样式不喜欢材质也不喜欢，买保健品吧，总是问这个多少钱那个多少钱，不是嫌贵就是放到过期都不吃。有时候

"医生，我痔疮犯了，怎么擦了药还不见好？"门诊室里，32岁的程序员小王捂着肚子直皱眉。他没想到，自己以为的"老痔疮"竟是早期直肠癌的信号。这个案例并非个例—据统计，我国每年新增结直肠癌患者超50万例，其中近三成患者曾误将便血当作痔疮处理。今天我们就来揭开便血背后的健康密码。一、便血颜色：身体的"报警灯"1、鲜红色警报（

慢性支气管炎以长期咳嗽、咳痰、喘息为主要症状，病程迁延反复，易因劳累、感染、气候变化等诱发急性发作，严重影响患者日常生活与身心健康。居家护理是疾病长期管理的核心，科学的饮食调理、规律作息和适度锻炼，能有效改善肺功能、增强机体抵抗力，从根源上降低急性发作风险。以下是涵盖三大核心维度的实用护理方案，为患者及家属提供可直接落

盛夏时节，烈日炎炎，中暑成为威胁健康的重要隐患。在各类人群中，老人和儿童尤其需要引起我们的特别关注。由于身体机能的特点，他们往往更容易发生中暑，且一旦发生，病情可能更为严重。因此，了解中暑的原因，掌握科学的预防措施，比事后的救治更为重要。一、为什么老人和儿童更容易中暑？要做好预防，首先需弄清背后的科学原因。中暑的本质，

“癌症”，这两个字似乎自带恐惧滤镜，一旦与它产生关联，很多人便会不自觉地将其与“绝症”画上等号。但事实上，随着医学技术的飞速发展，癌症早已不再是不可战胜的 “死神”。一、癌症的 “前世”癌症并非突然降临，其发生是一个多因素、多阶段的复杂过程。我们可以把身体比作一个庞大的 “细胞工厂”，每天都有数十亿个细胞在进行分裂、更

老年病理性骨折是老年人常见的健康威胁，看似由轻微外力引发，实则是骨骼内部早已埋下隐患。这种“先病后折”的现象，本质是骨骼因疾病或代谢异常导致强度下降，最终在微小外力作用下发生断裂。其幕后真相可从以下角度揭开。一、骨质疏松：骨骼“地基”的塌陷骨质疏松是老年病理性骨折关键诱因，本质是骨量减少与骨微结构破坏。骨骼强度靠骨矿物

对于糖尿病患者而言，规律服药是控制血糖、预防并发症的关键。然而，生活中难免因忙碌、外出或遗忘等原因漏服药物。面对这种情况，许多糖友陷入纠结：是立即补服，还是跳过本次剂量？本文将从药物分类、漏服场景、补服原则等方面，为糖友提供科学指导。一、降糖药分类与作用机制：理解药物特性是补服的基础降糖药根据作用机制可分为六大类，不同

一、深夜惊魂：这种咳嗽声像小狗在叫凌晨两点，孩子突然被一阵剧烈咳嗽惊醒，声音像小狗"空空空"地叫，脸色憋得通红，呼吸时发出"嘶嘶"的哨音—这不是普通感冒，而是急性喉炎的典型表现！这种特殊咳嗽声医学上称为"犬吠样咳嗽"，因喉部严重水肿导致气流通过狭窄通道时产生湍流，就像风吹过狭窄的管道会发出啸叫。需要立即处理，因为喉炎可

“明天做超声检查，今晚是不是不能吃饭了？”“听说查超声要憋尿，我提前两小时就开始喝水了。”在医院超声科，类似的疑问每天都在发生。很多人对超声检查的准备工作存在误解，要么盲目空腹饿到头晕，要么过量饮水憋得难受，反而影响检查效果。其实，超声检查是否要空腹、憋尿，关键看检查部位，盲目准备不仅没必要，还可能耽误检查流程。误区一

中风是神经内科常见的急性脑血管疾病，医学上称为脑卒中。据统计，我国每年有200万新增中风患者，其中约70%-80%的幸存者会存在不同程度的中风后遗症，比如肢体偏瘫、言语障碍、吞咽困难等问题，严重影响人们的生活质量。通过科学的康复训练和精心的日常护理，可以改善中风患者的后遗症。本文将从理疗训练和日常护理两个方面，为患者及

运动是我们日常生活中不可或缺的一部分，它有助于保持身体健康，增强免疫力。然而，在运动过程中，运动损伤时常发生。针对运动损伤的及时处理和后续护理能显著降低后续伤害的风险，帮助运动者更快恢复。本文将详细介绍运动损伤的常见类型、紧急处理方法及护理技巧，从而帮助大家在遭遇运动损伤时迅速、有效地应对。一、运动损伤的常见类型运动损