家庭保健报

新生儿出生后的第一声啼哭，是生命独立的宣言。然而，在这脆弱的起点上，一种看不见的“能量危机”可能悄然威胁着他们的健康——新生儿低血糖。数据显示，我国早产儿低血糖发生率达17.49%，低出生体重儿更高达27.08%。这种看似“血糖低一点”的问题，若未及时干预，可能导致永久性脑损伤甚至死亡。本文将为您揭示这一隐形威胁的真相

抽过血的人几乎都经历过这种崩溃：检验科人员在胳膊上拍拍按按，针头扎进去，血却流得断断续续，最后只能拔针换另一边重来。为什么验血有时要扎好几次？今天，检验科人员带你读懂胳膊上的"血管地图"。一、抽血不是"一针见血"那么简单很多人以为抽血就是随便找根血管扎进去，事实远非如此。理想的采血需要满足多重条件：血管充盈有弹性、位置

住进重症监护室（ICU）的患者，大多存在意识不清、气管插管、没法自主吞咽、身体急性应激等问题，营养不良的概率高达30%~50%。重症状态下，人体会大量分泌应激激素，全身代谢速度飙升，持续分解脂肪、糖原和肌肉蛋白，造成体重快速下降、肌肉流失。这会直接削弱身体抵抗力，大幅提升重症死亡风险。因此及时评估营养风险、匹配合适的营

7月27日，据央视新闻消息，日本作家东野圭吾于当地时间7月23日因患结直肠癌去世，终年68岁。东野圭吾是日本极具影响力的畅销作家，他的离世，让结直肠癌进入更多人的视野。结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是我国恶性肿瘤中最常见的类型之一。国家癌症中心团队2026年发布的《2024年中国分地区恶性肿瘤流行情况分析》显示，202

日常门诊中，我常听到患者转述周围人的“好心劝慰”——“你就是想太多”“坚强一点就好了”“看心理医生多丢人”。这些声音让许多人选择沉默忍耐，而非求助。事实上，精神心理问题并非“意志力不够”那么简单，它们像身体疾病一样真实可治。今天，我从临床视角聊聊5个常见误解，帮您卸下包袱，理性看待心灵健康。 误区一：得精神类疾病就等于

　　很多人减肥的时候都遇到过这样的困惑：明明已经吃得很少了，饿到头晕眼花还是瘦不下来，甚至喝凉水都长肉；或者一顿吃多了之后，接下来好几天体重都蹭蹭涨。其实这些问题很多都和胰岛素波动有关，现在我们就结合最新的代谢相关诊疗指南和《中国居民膳食指南（2022）》，给大家讲清楚其中的原理，以及正确的操作方法。　　胰岛素——身体

结肠癌化疗周期里，最让人抓狂的副作用不是吐，而是手指头脚指头那股说不清道不明的麻木感。这背后其实是化疗药里的“大户”奥沙利铂在捣鬼。一、麻木的为什么偏偏是手脚？这药专挑“末梢”下手结肠癌的化疗，基本绕不开奥沙利铂这个药。因为这个药效猛，但有个极其讨厌的伴生品——周围神经毒性。这药专挑身体最边缘的末梢神经下手。为何偏偏是

7月23日迎来大暑节气，大暑，夏季最后一个节气，也是一年中湿热最盛的时节。古语云“小暑大暑，上蒸下煮”，此时骄阳炽盛、雨水丰沛，天地间热气蒸腾、湿气弥漫。中医讲究“天人合一”，人体气血脏腑随节气流转，大暑的湿热气候最易侵扰脾胃、耗伤津气。读懂大暑的物候、民俗与中医智慧，顺势调养，便能安然度夏、安稳迎秋。大暑三候古人将大

“跳”字从足、从兆，“足”主下肢经络，为人体精气生发之根；“兆”寓意萌发、涌动、生机初现。不同于奔跑的持续奔走，“跳”是短促、轻盈、起落有度的律动，是古人唤醒身体阳气、疏通深层经络的独门心法。读懂“跳”字的养生深意，学会轻跳缓动，便能疏通淤堵、提振元气、养护身心。轻跃自有升阳之功人体下半身属阴，寒湿、代谢浊气极易沉降积

新生儿败血症，这个听起来陌生的医学名词，却是全球新生儿死亡的重要原因之一。据统计，每1000名活产婴儿中，就有1-10名会遭遇这一凶险的疾病。它如同隐形的“健康刺客”，初期症状极易被忽视，却能在短时间内威胁宝宝生命。本文将解析预警号、诊疗关键及预防策略，助家长守护宝宝健康。一、警惕“五不一低”：败血症的早期信号1. 不

“医生，我孩子一个月发烧一次，是不是免疫力太弱了？”在儿科门诊，每天都有许多家长提出这个问题，家长们常常会给孩子购买各种各样“增强免疫力”的营养品、炖各种补汤、甚至听人介绍各种“进口”保健品，然而孩子的感染依旧反复发作，其实，家长们可能忽略了一个科学事实：反复感染，有时候并不是因为免疫力太“弱”了，而是因为免疫系统“偏

全球每年约1500万早产儿因提前离母体面临严峻生存挑战，喂养困难是最核心的难题之一——他们的胃容量仅有足月儿的1/3，吸吮力弱且消化系统未成熟，稍有不慎就可能出现喂养不耐受、生长迟缓甚至危及生命的并发症。本文结合WHO、美国儿科学会及最新研究，为家长提供科学实用的喂养解决方案。一、早产儿的营养需求：为何“追赶生长”是关