家庭保健报

许多老年人排完尿后立马就回到沙发坐下，这个习惯会影响前列腺的健康。男性排尿后，尿道内口的内外刮约肌会自动闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合腔。此时，若马上坐下，会加大这个闭合腔的压力，从而使残留尿液返流入前列腺部，尿液中的细菌、沉积物对前列腺造成影响，久而久之容易导致前列腺炎的发生。老人排尿后宜做以下三个动作。站一站

脊髓栓系综合征是由于先天或后天的因素，导致脊髓圆锥低位、脊髓受到牵拉，进而引发一系列神经损害的症候群。由于先天或后天的因素，出现脊髓下端粘连或纤维瘢痕增生，干扰脊髓上升，引起脊髓圆锥低位或向下位移，导致局部牵拉和血管损伤，引起神经细胞和轴突结构性功能失常，从而引起的一系列进行性神经损害症候群，临床上称为脊髓栓系综合征。

类风湿关节炎（简称“类风关”）是一种慢性、反复发作的自身免疫性疾病，表现为受累关节进行性对称性炎症，以关节肿胀、疼痛、屈伸受限等症状最常见，严重者可致残。从数据来看，我国类风湿关节炎发病率呈现“高龄男性+绝经后女性”的双峰趋势。2021年，类风湿关节炎发病率高峰为75~79岁年龄组，患病率高峰是80岁及以上年龄组。其中

眼累不仅会引发眼部问题，还可能导致身体其他系统“罢工”，可能会导致大脑变卡顿，心脏负担重，胃肠“闹脾气”，睡眠质量差，肩背酸胀痛，所以应该给眼睛定个“放松计划”。全身疲劳，眼睛是开端，因此要读懂眼睛在连续工作后发出的疲惫信号。视觉改变长时间看手机后，很多人会发现眼前文字开始模糊、重影，甚至出现暂时性视力减退，需要眯眼才

近年来，GLP-1RA（胰高糖素样肽-1受体激动剂）凭借其出色的降糖、减重效果，成为许多糖尿病和肥胖患者的新选择。不过，在享受疗效的同时，部分患者也遇到了胃肠道不良事件的困扰。常见胃肠道不良表现恶心与呕吐 一般在用药后的前几周出现。患者可能会突然感到胃部不适，有恶心的感觉，严重时会呕吐。这种症状往往在空腹用药或剂量增

牙龈炎和牙周炎症状类似，80%的人分不清这两种疾病，以致贻误治疗的最佳时机。牙龈炎与牙周炎有以下区别。病变深度 牙龈炎主要累及牙龈组织，病灶一般限于牙龈边缘和邻近组织，以牙龈红肿和出血为特征。牙周炎是一种更加严重的疾病，病变不仅影响到牙龈，还会深入到牙周组织，包括牙槽骨、牙周膜和牙骨质。牙周炎病变较深，可引起牙齿松动

不同颜色的斑疹，往往代表着不同的疾病。红斑红斑是指局部颜色变红，由于发病机制不同，涉及的疾病也有所不同。有些是感染导致的红斑，比如丹毒。丹毒是一种细菌感染性疾病，好发部位一般在小腿，或者是单侧的面部，这种红斑叫炎症性红斑。由于炎症性红斑是充血导致的症状，除了颜色改变，还会有局部灼热、红肿、触痛，可能伴随区域淋巴结肿大等

什么是髓质海绵肾？哪些信号提示可能患髓质海绵肾？髓质海绵肾患者如何预防泌尿系结石？正常肾脏如同精密的净水系统，通过多层生物滤膜高效净化血液。而髓质海绵肾则因集合管异常扩张，使其过滤结构被改造成多孔的“蜂窝煤”状，从而导致滤过效能减低。由于肾髓质的囊性病变直接造成了肾小管酸化功能障碍，尿液PH值经常在维持在6.5及以上。

老李最近压力大、感冒频发，更让他烦恼的是，由于连续熬夜而出现眼睛红痛，看东西也雾蒙蒙的。家人说他得了“红眼病”，还有人说是虹膜发炎了。那么，眼红就是虹膜炎吗？眼红有3种类型，即结膜充血、睫状充血、混合充血。结膜充血是指远离角膜部位的充血，呈鲜红色，看起来红得挺吓人，还常常伴有分泌物增多，是典型的结膜炎表现。葡萄膜炎一般

不少人体检时候可能也遇到“钙化”的情况。到底什么是钙化？哪些钙化需要重视？浙江省杭州市第一人民医院放射科副主任医师王海滨解释，钙化其实就是钙盐在身体内的沉积，具体要看是生理性的还是病理性的。打个比方，如果将人体比作一台精密仪器，钙化就像仪器使用多年留下的“使用痕迹”。当身体组织受损修复时（比如炎症、外伤），钙盐会像“水

痛风发作时，医生除了开出降尿酸药物，还常常会配一小瓶“碳酸氢钠片”（俗称“小苏打片”）。这小小的药片不是降尿酸的主角，却是不可或缺的“最佳配角”。在痛风患者的血液里，尿酸就像一群叛逆的“罪犯”，总想找个地方沉淀下来搞破坏——比如在关节里形成痛风石，或者在肾脏里形成肾结石。但尿酸有个天生的弱点，它在碱性尿液（PH值为6.

山西周女士：我患糖尿病，因为扎手指疼，而不愿意监测血糖，有没有测血糖不疼的办法呢？答：糖尿病患者可选择需血量较少的血糖仪，这样可以减少疼痛。血糖仪的采血量越大，就意味着每次需要采集更多的血液，因此，采血时也可能更疼。这里的采血量是指监测需要的血液量。不建议在指尖和指腹采血，因为指尖和指腹的神经末梢丰富且疼痛敏感。一般选