家庭保健报

麻黄为麻黄科植物草麻黄等的干燥草质茎，味辛、微苦，性温，归肺、膀胱经。功效发汗解表、宣肺平喘、利水消肿，主治风寒感冒无汗、咳嗽气喘、风水水肿。生用发汗力强，蜜炙则平喘润肺。用量宜轻，体虚多汗、阴虚喘咳、高血压、心脏病者慎用。麻黄含麻黄碱等成分，为临床常用药，亦属管制药材。

芍药为毛茛科植物芍药的干燥根，入药分白芍、赤芍。味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。白芍养血调经、柔肝止痛、敛阴止汗，常用于血虚萎黄、月经不调、腹痛挛急；赤芍清热凉血、散瘀止痛，主治血热瘀滞、经闭痛经、跌打瘀痛。芍药入药历史悠久，是妇科与止痛常用药，主产于安徽、浙江、四川等地，为中医临床经典药材。

地龙即蚯蚓干燥体，分广地龙、沪地龙，主产于两广、江浙等地。味咸、性寒，归肝、脾、膀胱经，为常用息风止痉药。具清热定惊、通络、平喘、利尿功效，常用于高热神昏、惊痫抽搐、关节痹痛、肢体麻木、半身不遂、肺热喘咳、水肿尿少。其性走窜，善通经络，现代多用于心脑血管、哮喘等调理，入煎剂或丸散，脾胃虚寒者慎用。

地黄为玄参科植物地黄的块根，主产河南，为“四大怀药”之一，始载于《神农本草经》。按炮制分鲜地、生地、熟地：鲜地性寒，清热凉血、生津止渴；生地甘寒，清热凉血、养阴生津；熟地甘微温，补血滋阴、益精填髓。常用于血热出血、阴虚内热、腰膝酸软、头晕耳鸣等，是滋阴养血要药，脾胃虚寒者慎用。

桂圆，中药名龙眼肉，为无患子科龙眼的干燥假种皮，药食同源。味甘、性温，归心、脾经。核心功效补益心脾、养血安神，主治气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，常用于心脾两虚、思虑过度所致诸症。质地柔润、气香味甜，主产闽粤桂等地，为临床常用滋补药，亦是食疗煲汤佳品，内有痰火、湿滞者慎用。

山药道地产区为河南焦作（古怀庆府），铁棍山药最负盛名。其味甘性平，归脾、肺、肾经，功效为补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，主治脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精尿频及虚热消渴等症。炮制分生用与炒用，生山药偏补阴生津，麸炒、土炒山药增强健脾止泻之功。煎服常用10-30克，热结便秘、低血糖者需慎用，且忌与甘遂、部分酸碱药物同用。

党参为常用补益类中药。性味甘平，归脾、肺经。功效为健脾益肺、养血生津，不燥不腻，补而温和。主治脾肺气虚所致食少倦怠、咳嗽虚喘，气血不足引发的面色萎黄、心悸气短，以及津伤口渴、内热消渴等症。内服可煎汤、熬膏或入丸散，用量9-30克，生用偏生津养血，炙用擅补脾益肺。

川芎为伞形科藁本属植物。川芎的干燥根茎，性温，味辛，归肝、胆、心包经。具活血行气、祛风止痛之效，是“血中气药”。现代研究表明，其含挥发油、生物碱等成分，可改善微循环、抑制血小板聚集。临床常用于血瘀气滞诸证、头痛、风湿痹痛等，阴虚火旺者慎用。

附子为毛茛科植物乌头的子根加工品，味辛、甘，性大热，有毒，归心、肾、脾经。核心功效为回阳救逆、补火助阳、散寒止痛，是温里要药。主治亡阳虚脱、肢冷脉微，肾阳不足之畏寒肢冷、阳痿宫寒，寒湿痹痛等症。因毒性较强，生品多外用，内服需炮制后久煎减毒，阴虚阳亢、实热证者忌用，孕妇禁用，且不宜与半夏、瓜蒌等同用。

酸枣仁是中医常用安神药。其味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，核心功效为养心补肝、宁心安神、敛汗生津，主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症。现代研究表明，酸枣仁含酸枣仁皂苷等成分，能镇静催眠、调节神经中枢。需注意，有实邪郁火及滑泄者慎服，用药需遵医嘱。

枸杞味甘性平，归肝、肾经，核心功效为滋补肝肾、益精明目。日常可直接嚼服、泡水或煮粥，适合肝肾阴虚者。需注意，湿热体质者不宜过量食用，每日推荐量20-30克。作为养生佳品，它兼顾药用价值与食用便捷性，是大众日常滋补的常用选择。

阿胶，别名驴皮胶，是马科驴属动物驴的皮经漂泡去毛、熬煮浓缩制成的胶块，主产于山东，为中医常用补血药材。其味甘性平，归肺、肝、肾经，核心功效为补血滋阴、润燥止血。主要含蛋白、肽类及多种氨基酸，药理上能促进造血、增强免疫、改善肺损伤。临床常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症，亦治吐血尿血、便血崩漏等出血证。