口苦往往是体内积热的表现，对短期的单纯口苦大家切莫惊慌，先从饮食上进行调整，清淡多素少荤，多饮水，多食新鲜的蔬菜水果，劳逸结合。

平时也可以常敲打胆经，有个很容易找到胆经的方法，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。摸不准穴位也没关系，平均分布着敲就可以了。