家庭保健报

中医作为我国传统的治疗方式，其历史悠久，底蕴丰富。在中医的理念中，身体的全面康复不仅仅是病症的消除，更是身心的和谐、阴阳的平衡。中医以其独特的理论体系，为我们揭示了人体与自然环境的紧密联系，以及内在生命力的自我调节与恢复能力。一、调养身心，和谐为本中医认为，人体是一个有机的整体，身心健康相辅相成。且心主神明，为五脏六腑