家庭保健报

近年来，结肠息肉的发病率呈明显上升趋势，尤其在40岁以上人群中更为常见。虽然结肠息肉多为良性病变，但部分腺瘤样息肉若长期存在或增大，可能演变为结直肠癌，因此早期预防尤为关键。中医讲究“治未病”，主张在疾病尚未发生之时就加以防范。一、中医视角下的结肠息肉：从“本”与“标”看病机中医认为，结肠息肉虽属现代病名，但其本质可归

在追求健康肌肤的道路上，各种先进护肤品层出不穷，而从五千年中医文化中传承下来的皮肤保养智慧，正以其独特的整体观和自然理念，在现代社会焕发新的生命力。据《黄帝内经》记载："有诸形于内，必形于外。"这句古老的智慧揭示了一个深刻的道理：皮肤不仅是身体的屏障，更是内在健康的镜子。中医皮肤保养不仅关注表面问题，更注重探寻问题的内

高热惊厥，是儿科临床中最常见的急症之一，多见于6个月至5岁的儿童。当体温骤然升高至38℃以上时，孩子可能突然出现四肢抽搐、口角青紫、意识丧失等症状，常令家长惊慌失措。现代医学认为，高热惊厥多与中枢神经系统的兴奋性增加有关，而中医则从“风、痰、热、惊”四端进行辨析。一、从“热极动风”看高热惊厥的中医病机中医认为，小儿“阳

在女性的生殖健康领域，崩漏是一种常见却又令人困扰的病症。它表现为女性非经期阴道突然大量出血，或淋漓不尽，如同决堤之水，给女性的生活、工作以及身心健康都带来极大的负面影响。更让许多患者苦恼的是，崩漏常常反复发作，仿佛一个顽固的“敌人”，难以彻底根除。而中医在治疗崩漏反复方面，有着独特的视角和行之有效的方法，尤其注重从“脾

对于很多长期透析的病人来说，“透析后浑身没力气”几乎是家常便饭。明明刚做完治疗，身体却像被掏空了一样，连起床的劲儿都没有。这种疲惫感，真的只能默默忍受吗？其实不然！中医讲究“辨证施治”，通过调养气血、疏通经络、调节阴阳，透析后也能“充充电”，重新找回活力。下面便带大家详细地了解，中医如何帮助我们“充电”！一、透析后为何

在快节奏的现代生活中，失眠已成为困扰超3亿国人的“隐形健康杀手”。据统计，我国成年人失眠发生率高达38.2%，其中近半数患者长期依赖安眠药却陷入“越吃越睡不着”的恶性循环。而中医“双心疗法”以“内调心肝、外安神魂”为核心，通过安神中药与镇静穴位协同作用，为失眠患者开辟了一条标本兼治的新路径。本文将深入解析这一疗法的科学

“夜夜数羊到天明”、“躺下两小时还清醒”、“睡着也总醒，醒后难再睡”，这些失眠困扰并非单纯的睡不着，在中医看来，实则是脏腑功能失调、心神失养或被扰的信号。一、失眠的核心病机中医称失眠为“不寐”、“不得卧”，认为“心主神明”，睡眠好坏与心的功能直接相关，但肝、脾、肾等脏腑失衡，都会间接扰动心神，导致“夜不能寐”。若长期忽

高血压在现代社会十分常见，但在中医看来，每个人的体质、病因与表现都不尽相同，因此治疗不只是“降压”这么简单，而是要因人施治，做到“一人一方”。同样的血压升高，有人伴随头晕耳鸣，有人则多见心悸失眠，中医会根据阴阳失衡、肝肾不足或痰湿阻滞等不同证候来辨证开方。正是这种“同病异治”的理念，让个体化调理成为可能，为患者带来更科

在人体这台精密运行的生命机器中，血压调节系统犹如一个复杂的交响乐团，而中医的降压方法恰似一位深谙和声之道的指挥家。这套传承千年的健康智慧，将人体视为天人相应的有机整体，通过多维度干预重新找回血压的平衡点。那么究竟有哪些中医方法可以辅助治疗高血压？本篇文章将为大家揭秘。一、中医辅助治疗高血压的优势1.整体调节中医降压扮演

亲爱的女性朋友们，每个月如期而至的月经，本应是身体健康的标志，但对不少人来说，它却伴随着难以忍受的“大姨妈”痛。剧烈的腹痛、腰酸、恶心，甚至影响正常工作和生活，这就是我们常说的痛经。你是否也曾好奇，为何同样的“日子”，有人安然无恙，有人却痛苦不堪？痛经并非“小毛病”，它是身体发出的“信号”从中医的视角来看，痛经并非简单

认知障碍是指由于大脑功能受损，导致记忆、思维、语言、判断、情绪和社会交往能力等出现明显下降，并影响到日常生活功能的一系列表现。早期表现：可能只是偶尔忘事、找词困难、对熟悉的事物失去兴趣、性格或情绪发生改变（如多疑、易怒、淡漠）、对时间或地点感到困惑等。进展期：随着病情发展，记忆力丧失会越来越严重，无法记住近期事件，甚至

在快节奏的现代生活中，许多人常感到情绪低落、胸闷胁痛，甚至出现失眠、消化不良等问题。中医认为，这些症状可能与“肝气郁结”密切相关。肝主疏泄，调畅气机，若长期情志不畅、压力过大，易导致肝气郁滞，进而引发一系列身心不适。本文将结合中医理论，介绍肝气郁结的表现及实用的疏肝解郁方法，助您重获身心平衡。一、肝气郁结的典型表现中医