注意三禁忌 防“苦夏”
中医有“苦夏”之说，夏日，人们易疲倦乏力、肢体困重、心烦失眠、咽干口燥、腹痛腹泻。广东省中医院副院长杨志敏教授表示，夏日养生注意“三不要”。瓜果生冷，不可多食夏季，人们常喜欢食用冰镇的食物和饮料以解暑降温，易让脾胃受寒，既可能诱发腹痛腹泻等症状，也可能引起咽喉、肢体不适。西瓜味甘性寒，多食积寒助湿，“病后、产后均忌之”
中医有“苦夏”之说，夏日，人们易疲倦乏力、肢体困重、心烦失眠、咽干口燥、腹痛腹泻。广东省中医院副院长杨志敏教授表示，夏日养生注意“三不要”。瓜果生冷，不可多食夏季，人们常喜欢食用冰镇的食物和饮料以解暑降温，易让脾胃受寒，既可能诱发腹痛腹泻等症状，也可能引起咽喉、肢体不适。西瓜味甘性寒，多食积寒助湿，“病后、产后均忌之”
