日常生活中，我们或许听到过“疝气”、“小肠气”，但它到底是什么病却了解不多。即使在小腹部或大腿根部发现一个鼓包时，感觉没有任何异常便不会引起重视，或者因部位隐私而羞于就诊，导致小鼓包越来越大，直到出现明显疼痛才就医，不仅使身体更遭罪，治疗的难度和风险会显著增加。今天，将针对疝气相关的知识进行介绍，帮助更多的人了解疝气，从而做到早发现、早治疗。

1.什么是“小疝气”？

疝气，在医学上被称为疝，是因体内器官或组织因先天或后天因素离开正常位置，并在孔隙、缺损或薄弱区突出形成的可复性或不可复性的包块，即腹外疝、腹壁疝。腹外疝的类型多种多样，包括腹股沟疝、股疝、脐疝等，临床以腹股沟疝最为常见，占比可达70%左右。

疝气的形成主要与两个因素有关，一是因先天性发育不良、年龄增加、营养不良等因素导致的腹壁强度降低，二是因慢性咳嗽、长期便秘、妊娠、前列腺肥大等因素而引起的腹内压增高。综合形成因素可知，疝气主要发生于男性、老年人、新生儿男宝宝、重体力劳动、慢性咳嗽、身材肥胖、孕妇、长期便秘等人群。

2.疝气有哪些症状表现？

身体在患上疾病后，通常会释放特定的信号，而疝气的主要症状表现包括：

（1）局部肿块。身体局部出现可复性肿块，即“小鼓包”，是疝气最为典型的特征。在疾病早期，如果进行任何使腹部压力增大的行为都会使包块出现，如用力咳嗽、打喷嚏、搬重物、长时间站立等。

（2）局部胀痛或下坠感。鼓包出现的对应区域会出现酸胀、胀满感，尤其是在长时间站立、体力劳动后最为明显。

（3）消化不良。鼓出内容物为小肠或大网膜时，可能会影响肠道蠕动而引起消化问题，但极易被忽视或误认为胃肠道疾病。

疝气的症状通常时重时轻，因而极易被忽视。在生活中，要注意留意早期症状，及时咨询专业的医生，避免“小疝气”变成“大麻烦”。

3.疝气有什么危害？

疝气一旦拖延不治，不仅影响美观，还会引起其他严重后果：

（1）嵌顿疝，是指突出的肠管或组织被卡住，而无法回纳，就会引起嵌顿。通常会引起剧烈疼痛、肿块变硬等症状。

（2）绞窄性疝，是指被卡住的组织因血供受阻而出现坏死、穿孔，甚至还会引起感染性休克、弥漫性腹膜炎。

（3）持续、剧烈的疼痛会严重影响患者的正常生活和工作，导致生活质量下降。或者部分患者还会出现焦虑、抑郁等负性情绪。

4.疝气如何治疗？

大多数成年人在患上疝气后，具有不可自愈的特点，而手术则是其主要的治疗手段，也是唯一根治的方法。传统的开放手术主要包括组织缝合修补术、无张力疝修补术。组织缝合修补术直接将缺损两侧组织进行缝合，但复发率较高且疼痛明显，而无张力疝修补术借助人工补片将缺损覆盖，可降低复发率，是临床主流术式。腹腔镜微创手术是近年来的新型治疗手段，具有创伤小、疼痛轻、恢复快、疤痕小等优势，多用于复发疝、双侧疝等患者。

非药物治疗可用于部分特殊情况的患者，如年老体弱、无法耐受手术等患者，但发生疝囊粘连、皮肤磨损等风险较高，且无法起到根治作用。

5.如何预防疝气？

通常来说，疝气难以完全预防，但可通过预防措施降低患病风险：

（1）坚持进行运动，尤其注意锻炼核心肌群，既能保持健康的体重防止腹部压力增加，又可增强腹壁肌肉，降低患病风险。同时，保持营养均衡的饮食习惯，摄入足够蛋白质、富含维生素C。便秘人群可以高纤维饮食为主，多喝水，必要时使用缓泻剂。

（2）尽量避免进行会使腹压骤增的活动。提重物时，屈膝下蹲、背部挺直，用腿部力量站起。如果患有慢性咳嗽，应积极就医治疗。

患有前列腺疾病，则应及时治疗，改善排尿困难等症状。

（3）特殊人群。女性在妊娠期间，可使用托腹带来减轻腹部压力。接受手术治疗的患者，注意避免腹部早期用力，或咳嗽时用手按压切口。老年人群应加强健康体检，以便及时发现异常。