百岁叶嘉莹的长寿秘诀
著名古典文学研究学者、教育家、诗人、南开大学讲席教授叶嘉莹(1924年7月2日-2024年11月24日)享年100岁,在全世界汉学家眼中,她就是中国传统文化的代表。她写诗、讲课,从21岁大学毕业到九旬高龄一直如此。
书中自有黄金屋,书中自有“南山寿”。有研究显示,如果细化到人的整个生命历程,人们接受从小学到大学18年的教育,每增加一年的教育会平均降低1.9%的死亡率风险。并且,不同年龄段的个体教育对死亡率风险的影响也有差异。18~49岁的人群每年接受教育会使死亡率风险降低2.9%,70岁以上的成年人每年接受教育会使死亡率风险降低0.8%。即使在70岁以上的年龄段,接受教育或自己读书学习,也能显著降低死亡率。这意味着,在人生的早期和中期(18-49岁)每年接受教育和读书学习,会较大地减少死亡风险,70岁以上读书学习,仍然能减少死亡风险。
叶嘉莹用一生研读诗歌,又将毕生积蓄奉献给了诗歌。她的一餐,是简单的清炒芹菜、蚕豆、彩椒,一碗米饭,一碗番茄蛋汤。生活朴素至此,她却捐出巨额财产。2018年、2019年,她向南开大学捐赠3568万元,这是她的毕生积蓄,包括变卖天津和北京两处房产所得,用于支持中华优秀传统文化研究传播。美国耶鲁大学和加州大学合作研究发现,乐于助人且与他人相处融洽的人,其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人。行善能延长人的寿命。叶嘉莹99岁时曾说:“我是一生一世都以教书为工作、为事业的人,所以我的心目之中,只是要把古人的诗词里面,他们那些美好的理想、感情,传给年轻人。