随着出境旅游日益便捷，越来越多的人前往非洲、东南亚、南美洲等地区。但在享受旅途的同时，疟疾正悄然成为出境游客的潜在威胁。我国虽已消除疟疾，但每年仍有数千例输入性病例，多为出境旅游、务工人员感染所致。很多游客对疟疾认知不足，误以为“蚊虫叮咬只是小事”，最终延误治疗。今天，我们就来普及疟疾防控知识，教大家科学防范，让出国旅游更安心。

一、警惕高发区：这些地方旅行，疟疾风险高

疟疾俗称“打摆子”，由疟原虫引起，主要通过雌性按蚊叮咬传播，流行于热带、亚热带地区，非洲是重灾区（占全球94%病例），尼日利亚、刚果（金）等国高发；东南亚的泰国、柬埔寨，南美洲的巴西，大洋洲的巴布亚新几内亚等也属高发区，这些地区湿热的气候利于按蚊繁殖，传播风险高。

疟原虫生命力强，主要经按蚊叮咬传播、血液传播，母婴传播较为少见。按蚊多在清晨、傍晚或夜间活动，隐蔽性强，即便在酒店等场所，也可能发生叮咬，不可掉以轻心。

更易被忽视的是，疟疾存在3-30天的潜伏期，部分潜伏期可长达数月甚至一年，期间无任何明显症状，但疟原虫已在体内繁殖，回国后才会发病，这也是很多游客回国后出现症状，却未能及时联想到疟疾的主要原因。因此，只要有境外疟疾高发区旅居史，就属于疟疾感染高危人群，必须提高警惕。

二、关键提醒：回国发热，务必及时筛查疟疾

疟疾典型症状为“寒战-高热-大汗”，初期易被误认成感冒，很多游客自行服用感冒药延误治疗。恶性疟有72小时黄金治疗窗口，错过可能引发重症甚至危及生命，有高发区旅居史者回国后发热，务必第一时间到正规医疗机构进行筛查。

有境外疟疾高发区旅居史者，回国后1年内出现发热（≥37.5℃），无论症状轻重，都需立即就医，主动告知旅行史，便于医生筛查。即便仅出现低热、乏力等类似感冒症状，也不能排除疟疾可能。

疟疾筛查方法简单且准确率高：一是快速抗原检测，可自行购买试纸采血检测，阳性需立即就医确诊；二是厚血膜镜检+快速抗原检测双重确诊，由专业医生操作，明确感染情况及疟原虫类型。

切勿拖延筛查，曾有游客回国发热误当感冒治疗，拖延一周后确诊恶性疟疾并出现重症，虽救治成功但身体受损。确诊后需告知家人和同行者，配合疾控部门做好流行病学调查。

三、安心保障：规范用药，疟疾可防可治

很多人听到疟疾就心生恐惧，误以为是“不治之症”，其实这种想法完全错误。随着医学技术的发展，疟疾已经成为可防可治的疾病，只要及时筛查、规范用药，绝大多数患者都能痊愈，不会留下后遗症，关键在于“早发现、早诊断、早治疗”，且严格遵循医嘱用药，不可自行停药、减药。

疟疾治疗核心是抗疟药物，医生会根据疟原虫类型制定方案。常用药物有青蒿素类、氯喹、伯氨喹等，其中青蒿素类是首选，起效快、疗效好，能有效控制恶性疟疾，降低重症和死亡风险。

规范用药是治愈关键，患者需遵医嘱足量、足疗程服药，不可因症状缓解自行停药。比如恶性疟疾疗程通常3-5天，擅自停药可能导致病情复发、疟原虫产生耐药性，增加后续治疗难度。

用药期间可能出现恶心、头晕等轻微不良反应，通常可自行缓解；若出现皮疹、呼吸困难等严重不适，需立即告知医生调整方案。治疗期间要注意休息、多喝水、清淡饮食，助力身体恢复。

重症疟疾患者需转诊至具备救治资质的医院ICU治疗，通过静脉输注药物、对症支持等控制病情。需注意，疟疾治愈后无终身免疫力，再次前往高发区仍可能感染，需做好防护。

四、总结：科学防护，安心出行不“中招”

出境旅游需牢记“防大于治”，前往高发区要提前防护：出行前咨询国际旅行卫生保健中心，必要时服用预防药物；旅途中穿长袖、涂驱蚊剂，住宿用蚊帐、关纱窗；回国后牢记“发热即筛查”。

我国虽已消除疟疾，但输入性病例仍需警惕，防控疟疾既是保护个人健康，也是巩固消除成果的关键。出境人员应主动学习防控知识，医疗机构需加强筛查，共同防范输入风险。愿每位游客提高警惕，牢记“高发区防叮咬、回国后查发热、确诊后规范治”，享受精彩旅途，守护自身健康，让出国旅游更安心、更舒心。