面对回避 如何走出逃避循环
70岁的赵大伯是朋友圈里的健康达人。可最近一段时间，他却频频感到不适，家人多次建议他去医院做一个全面体检，却总被赵大伯以各种理由拒绝。事实上，赵大伯自己也能感受到自己的身体正在发出信号，但这背后有一种复杂的心理在作祟，他既有侥幸心理又害怕真的检查出问题，因此将体检的事一拖再拖。面对压力、冲突或负面情绪时，用拖延、沉默甚
70岁的赵大伯是朋友圈里的健康达人。可最近一段时间，他却频频感到不适，家人多次建议他去医院做一个全面体检，却总被赵大伯以各种理由拒绝。事实上，赵大伯自己也能感受到自己的身体正在发出信号，但这背后有一种复杂的心理在作祟，他既有侥幸心理又害怕真的检查出问题，因此将体检的事一拖再拖。面对压力、冲突或负面情绪时，用拖延、沉默甚
