心里像揣着“小鼓”？教你让它慢慢安静
日常生活中，很多人有过心脏在胸腔“咚咚”乱跳，伴随心慌、胸闷、呼吸急促的体验，医学上称这种心跳异常为心悸。偶尔心悸不必惊慌，频繁发作则需重视。了解心悸原因、掌握应对方法，才能守护心脏健康。一、正常心跳：身体的“精准节拍器”探究心悸原因前，先了解正常心跳机制。心脏是人体“发动机”，有规律地收缩舒张，推动血液循环，为器官组
心跳的小秘密：中医平悸养心术
心跳无时无刻不在我们的胸膛中跃动。然而，当这份跃动变得不规律、过快或过慢时，便可能引发一种常见的症状——心悸。心悸，中医称之为“心中悸动不安”，是心脏功能异常的一种表现，常伴随着胸闷、气短、乏力等不适。中医理论认为，心悸的形成与多种因素密切相关，包括精神因素、脏腑功能失调、气血运行不畅等。本文将深入探讨心悸的中医病因、
