你了解更年期(围绝经期)吗
谈到更年期，很多人自然会联想到“衰老”“脾气暴躁”“健康问题”等词汇。事实上，更年期不仅仅是一个生理转变的阶段，它更是一个可以重新认识自我、调整生活方式的机会。从科学的角度看，更年期并不等于衰老，而是女性生命中一个新的开始。1. 什么是更年期？更年期是女性从生育期过渡到绝经期的一个生理阶段。它通常出现在45至55岁之间
围绝经期：优雅过渡，守护女性健康的关键期
围绝经期，也称更年期，是每位女性生命中必经的生理阶段。它标志着女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平显著下降，会引发一系列的身体和情绪变化。随着人类寿命的延长，围绝经期和绝经后期已成为女性生命周期中最长的阶段之一。因此，了解并重视围绝经期的健康管理，对女性保持身心健康、提升生活质量至关重要。一、了解什么是围绝经期围绝经期是指
