躺着就能延缓衰老? 被“神话”的高压氧舱能否经得住时间的考验

严目 2024年10月09日

总有人正年轻,总有人害怕老去。从现代科学的角度来看,衰老的根源可追溯至基因组的不稳定性、端粒的长度缩短、线粒体功能异常等关键因素。相关研究的深入,似乎给了人们一些模棱两可的期许——人类或许真的可以抵抗衰老?与此同时,抗衰老也成为市场与资本追逐的热点,越来越多的生物科技公司基于目前的学界研究,投入到抗衰黑科技的研发和生产

懂得“吃”就能延缓衰老

杨佳 2024年10月09日

在生活中,总有一些人似乎天生就不易显老。这种“天赋”固然与遗传基因有关,但众多研究也揭示了饮食习惯对延缓衰老的重要性。如果你渴望保持年轻、抵抗岁月的痕迹,那么在饮食方面就需注意以下几点!懂得“吃”的人,往往看起来更加年轻。饭吃八分饱 只要每顿“少吃两口”就可以延缓身体的衰老进程。按时吃早餐 不吃早餐或者吃早餐太晚,那么

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