六字诀养生法 调和五脏健康
近期多雷雨天气、气温骤变、湿度增加及气压降低，许多老年人甚至年轻人都可能感到身体不适，长期伴有身体疲惫、精神不振、睡眠质量下降、食欲不振、情绪波动等一种亚健康状态。而这些都是身体对外界环境变化的一种适应性反应。黑龙江省老年病医院中医科副主任孙殿甲医生表示，中医传统运动养生中的瑰宝——“六字诀”，帮助大家缓解不适，提升健
近期多雷雨天气、气温骤变、湿度增加及气压降低，许多老年人甚至年轻人都可能感到身体不适，长期伴有身体疲惫、精神不振、睡眠质量下降、食欲不振、情绪波动等一种亚健康状态。而这些都是身体对外界环境变化的一种适应性反应。黑龙江省老年病医院中医科副主任孙殿甲医生表示，中医传统运动养生中的瑰宝——“六字诀”，帮助大家缓解不适，提升健
