孕期血糖超标别焦虑！控糖食谱+温和运动，跟着做就对了
拿到血糖报告时看到 “超标” 两个字，不少准妈妈的心一下子就悬了起来：是不是得了糖尿病？会不会影响宝宝？妊娠期糖尿病并不可怕，只要用对方法，通过饮食和运动就能轻松调控。今天就从医生的角度，把控糖的关键技巧讲清楚，帮你稳住孕期血糖。一、孕期血糖为什么会 “不听话”孕期血糖升高和怀孕后身体的变化密切相关。怀孕后胎盘会分泌一
妊娠期糖尿病患者孕期血糖控制不佳时，护理干预的关键措施是什么？
当孕期遇上“甜蜜的烦恼”——妊娠期糖尿病（GDM），而血糖又总是不太听话时，准妈妈们难免会感到焦虑和担忧：怕影响宝宝发育，也怕自己健康出问题。别紧张，这种情况在产科医生眼里很常见，关键在于及时、科学地进行护理干预。一、聪明饮食，稳住血糖根基1. 分餐制是王道：告别一日三大餐！将全天食物总量科学分配到5-6餐（3顿主餐以
