鱼油VS鱼肝油 一字之差 差之千里
鱼油和鱼肝油，乍一听觉得二者相差无几。但事实上，鱼油和鱼肝油的提取以及作用功效是不同的，千万不能把二者混为一谈。主要成分不同鱼油是从整条鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是DHA和EPA，一般统称为ω-3不饱和脂肪酸，人体无法自身合成。DHA俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞
鱼油和鱼肝油，乍一听觉得二者相差无几。但事实上，鱼油和鱼肝油的提取以及作用功效是不同的，千万不能把二者混为一谈。主要成分不同鱼油是从整条鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是DHA和EPA，一般统称为ω-3不饱和脂肪酸，人体无法自身合成。DHA俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞
