家庭保健报

把太多时间都用在社交媒体中，并不是健康的生活方式。过度使用社交媒体可致抑郁短视频对我们的精神状态有显著影响。清华大学万科公共卫生学院的陈润森博士及其团队测量了短视频成瘾性和抑郁相关症状。参与短视频实验的人员，短视频成瘾和抑郁症状均有所增加。在社交媒体上每天花费时间超过121分钟的人群所感受到的孤独，大约是用时少于30分