多吃4种蒸菜强脾胃助补钙
要想身体健康，饮食至关重要。分享四道特别的营养蒸菜，不仅富含铁、钙等营养元素，而且做法简单，非常适合家庭制作。娃娃菜蒸肉片食材：娃娃菜、肉片、葱姜蒜、酱油、盐、淀粉、油。做法：将葱姜蒜放入肉片中，加入酱油、盐和淀粉，搅拌均匀后加一些油。把娃娃菜铺在碗底，再铺上肉片。将碗放入蒸锅中，蒸8分钟即可。营养点评：娃娃菜和肉片搭
要想身体健康，饮食至关重要。分享四道特别的营养蒸菜，不仅富含铁、钙等营养元素，而且做法简单，非常适合家庭制作。娃娃菜蒸肉片食材：娃娃菜、肉片、葱姜蒜、酱油、盐、淀粉、油。做法：将葱姜蒜放入肉片中，加入酱油、盐和淀粉，搅拌均匀后加一些油。把娃娃菜铺在碗底，再铺上肉片。将碗放入蒸锅中，蒸8分钟即可。营养点评：娃娃菜和肉片搭
