家庭保健报

我国老年人高血压患病率居高不下，严重威胁健康，给个人、家庭和社会带来沉重负担。饮食调理作为控制血压的重要手段，其作用日益受到重视。本文将探讨老年人高血压的日常饮食调理方法，从饮食原则到具体措施，再到创新策略，旨在为老年人提供科学的饮食指导，助力他们拥有健康晚年。一、高血压的定义与危害高血压是指血液在血管中流动时对血管壁