家庭保健报

孕期营养是保障母婴健康的重要因素。随着生活水平的提高，越来越多的准妈妈关注孕期饮食。如何在孕期做到科学合理地补充营养，成为许多家庭关注的焦点。本文将结合2023年妇产专家的最新研究成果，为您揭秘孕期营养饮食攻略。一、孕期营养需求分析1. 能量需求孕期营养对母婴健康至关重要，其需求随着孕周的不同而变化。孕早期（1-12周