改善老年睡眠，从中医护理开始
在人生的旅程中，老年阶段如同一本厚重的书，每一页都承载着岁月的智慧。然而，随着夜幕降临，许多老年人却面临睡眠质量下降的困扰。这不仅影响夜晚的安宁，更关乎身心健康。当西医治疗遇到瓶颈时，中医的智慧或许能为老年人带来新的希望。一、老年睡眠问题的现状与挑战随着年龄增长，老年人常面临睡眠问题。《中国睡眠研究报告(2022)》显
在人生的旅程中，老年阶段如同一本厚重的书，每一页都承载着岁月的智慧。然而，随着夜幕降临，许多老年人却面临睡眠质量下降的困扰。这不仅影响夜晚的安宁，更关乎身心健康。当西医治疗遇到瓶颈时，中医的智慧或许能为老年人带来新的希望。一、老年睡眠问题的现状与挑战随着年龄增长，老年人常面临睡眠问题。《中国睡眠研究报告(2022)》显
