家庭保健报

吃梨时，大家可以根据自己的实际情况来选择蒸煮梨时加入乌梅。对于干咳时间较长，或者咳得比较严重的患者，可以加入乌梅、甘草10克，跟梨一起煮，煮好后吃梨喝汤。乌梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，养阴润肺止咳的作用更明显。乌梅还有敛肺止咳的作用，可滋阴润燥，防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥。