小寒藏阳，中医养生道
“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”，小寒作为二十四节气中倒数第二个节气，标志着一年中最冷时段的开启。此时阳气萌动却尚处蛰伏，寒气盛极而渐生收敛，这种天地阴阳的微妙变化，与中医“天人合一”的核心思想深度契合。小寒节气的中医溯源中医对节气的认知，源于“天人相应”的整体观——人体是自然界的缩影，节气更迭带来的温、寒、湿、燥等变化，会
“小寒连大吕，欢鹊垒新巢”，小寒作为二十四节气中倒数第二个节气，标志着一年中最冷时段的开启。此时阳气萌动却尚处蛰伏，寒气盛极而渐生收敛，这种天地阴阳的微妙变化，与中医“天人合一”的核心思想深度契合。小寒节气的中医溯源中医对节气的认知，源于“天人相应”的整体观——人体是自然界的缩影，节气更迭带来的温、寒、湿、燥等变化，会
