刷牙刷出来的“小沟沟”?警惕楔状缺损

​李远科 2026年09月09日

不少人自认早晚认真刷牙、牙齿保养到位,却发现牙靠近牙龈的位置悄悄长出细浅凹陷,摸起来粗糙不平,喝冷水、吃酸甜食物时还会隐隐发酸刺痛。很多人误以为是蛀牙,其实这大概率是口腔科常见的楔状缺损,它并非龋齿或牙齿老化导致,最主要的诱因是常年不当的刷牙习惯,藏在日常小动作里悄悄磨坏牙齿,却极少有人察觉。一、什么是楔状缺损?它是怎

"横向拉锯式"刷牙?小心牙齿变敏感!

郑沛轩 2026年03月11日

你是否每天早晚都手持牙刷,认真执行刷牙“仪式”,却依然在享用冷饮时倒吸凉气,被酸甜水果“激”得直咧嘴?是否对着镜子发现牙龈悄悄退缩,牙缝逐渐变宽,甚至牙齿根部悄然出现“V”形缺口,仿佛被小刀刻过的痕迹?这些看似突如其来的困扰,或许正源于一个藏在你日常习惯中的“伤牙元凶”—横向刷牙。这种如锯木头般的刷牙方式,正悄悄磨损着

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