家庭保健报

不少人坚持早晚刷牙，每次刷牙也能刷两三分钟，却依旧有牙黄、口臭、蛀牙、牙龈出血，医生检查还会发现牙结石与牙周炎症。很多人十分疑惑，明明自已非常认真刷牙，为何还是刷不干净。作为口腔科医生，告诉大家一个很关键的问题：那就是大多不在刷牙频率和时长，而是刷牙方法及角度不对。刷牙看似很简单很平常的一件事，却往往藏着很容易被忽略的

不少人自认早晚认真刷牙、牙齿保养到位，却发现牙靠近牙龈的位置悄悄长出细浅凹陷，摸起来粗糙不平，喝冷水、吃酸甜食物时还会隐隐发酸刺痛。很多人误以为是蛀牙，其实这大概率是口腔科常见的楔状缺损，它并非龋齿或牙齿老化导致，最主要的诱因是常年不当的刷牙习惯，藏在日常小动作里悄悄磨坏牙齿，却极少有人察觉。一、什么是楔状缺损？它是怎

你是否每天早晚都手持牙刷，认真执行刷牙“仪式”，却依然在享用冷饮时倒吸凉气，被酸甜水果“激”得直咧嘴？是否对着镜子发现牙龈悄悄退缩，牙缝逐渐变宽，甚至牙齿根部悄然出现“V”形缺口，仿佛被小刀刻过的痕迹？这些看似突如其来的困扰，或许正源于一个藏在你日常习惯中的“伤牙元凶”—横向刷牙。这种如锯木头般的刷牙方式，正悄悄磨损着