顺时调护，安享老年康健
《素问·四气调神大论》有言：“夫四时阴阳者，万物之根本也”。古人认为养生不能逆势强补，贵在顺其本性，调和阴阳。现实生活里，不少中老年朋友却走入养生歧途：迷信名贵补品、执着高强度锻炼、轻信民间偏方，钱财精力耗费不少，反倒上火失眠、神疲乏力，越养身体越虚。黑龙江省老年病医院内科主任张策指出，老年养生，要义不在强行进补，而在
《素问·四气调神大论》有言：“夫四时阴阳者，万物之根本也”。古人认为养生不能逆势强补，贵在顺其本性，调和阴阳。现实生活里，不少中老年朋友却走入养生歧途：迷信名贵补品、执着高强度锻炼、轻信民间偏方，钱财精力耗费不少，反倒上火失眠、神疲乏力，越养身体越虚。黑龙江省老年病医院内科主任张策指出，老年养生，要义不在强行进补，而在
