枕头选不对，颈椎遭大罪
大家好，我是康复医学科中医针灸方向医生，日常接诊最多的就是颈椎僵硬、酸痛、手麻、头晕人群。很多人觉得颈椎不舒服是低头玩手机、久坐办公导致的，没错，但大半慢性颈椎劳损，根源藏在每晚八小时睡眠里。直白说：绝大多数人，一辈子都用错了枕头。核心常识先记死：枕头从来不是枕“后脑勺”的，它唯一的作用是承托脖子，维持颈椎生理曲度。高
大家好，我是康复医学科中医针灸方向医生，日常接诊最多的就是颈椎僵硬、酸痛、手麻、头晕人群。很多人觉得颈椎不舒服是低头玩手机、久坐办公导致的，没错，但大半慢性颈椎劳损，根源藏在每晚八小时睡眠里。直白说：绝大多数人，一辈子都用错了枕头。核心常识先记死：枕头从来不是枕“后脑勺”的，它唯一的作用是承托脖子，维持颈椎生理曲度。高
