心脏支架手术作为治疗严重冠心病的重要手段，能迅速开通堵塞的冠状动脉，挽救患者生命。但支架植入并非一劳永逸，术后的科学保养与预防才是长期维护心脏健康的关键。临床数据显示，规范的术后管理可使支架内再狭窄风险降低60%以上，显著提高患者生活质量和生存率。

坚持规范用药，筑牢抗凝防线

心脏支架术后的药物治疗是防止血栓形成和血管再狭窄的核心保障。术后一年内，患者需严格遵医嘱服用双联抗血小板药物，通常为阿司匹林联合氯吡格雷或替格瑞洛。这类药物通过抑制血小板聚集，有效降低支架内血栓风险，这一阶段的规范用药直接关系到手术的长期效果。

服用抗凝药物期间需密切关注出血风险，注意观察皮肤瘀斑、牙龈出血、大便变黑等异常。若出现呕血、咯血或严重鼻出血应立即就医，同时绝对避免擅自停药或调整剂量，即使自我感觉良好，也需在医生指导下调整用药方案。

除抗血小板药物外，控制基础疾病的药物也需长期坚持。高血压患者要将血压控制在130/80mmHg以下，糖尿病患者需严格管理血糖，高血脂患者则要将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下。这些指标达标能有效延缓冠状动脉粥样硬化进展，保护心脏血管健康。

优化饮食结构，守护血管健康

饮食调理在心脏支架术后康复中至关重要。术后应遵循“低盐、低脂、低糖、高纤维”原则，每日食盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品等高盐食物；控制脂肪摄入，减少饱和与反式脂肪酸食物，增加富含不饱和脂肪酸的深海鱼类等；每日摄入不少于500克蔬菜、200-350克水果等富含膳食纤维食物，注意粗细粮搭配。同时养成少食多餐、戒烟限酒的习惯，男性每日酒精摄入量不超25克，女性不超15克，最好戒酒。

科学适度运动，增强心功能储备

心脏支架术后并非要绝对静养，而是需要科学合理的运动康复。适当运动能改善心功能、增强心肌耐力、促进血液循环，降低心血管事件再发风险。术后早期（通常1-2周）可进行轻微室内活动，如缓慢步行、简单家务等，以不引起胸闷、胸痛为宜。

随着身体恢复，可逐步增加运动强度和时间。理想运动方式为有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，建议每周运动5-7天，每次30-60分钟。运动强度控制在中等水平，即心率达到（220-年龄）×（60%-70%）范围，运动中能正常交谈而不感明显疲劳为宜。

运动中需注意自我监测，若出现胸痛、心悸、呼吸困难、头晕等不适应立即停止运动并休息。运动前做好热身，运动后进行整理活动，避免突然开始或停止运动。高龄、合并心力衰竭等患者，运动方案应在心脏康复专科医生指导下制定，必要时进行运动负荷试验评估。

定期复查监测，及时发现隐患

定期复查是及时发现术后异常、调整治疗方案的重要手段。术后第一个月、第三个月、半年和一年需常规复查，之后可根据病情每半年至一年复查一次。复查项目通常包括血常规、凝血功能、肝肾功能、血脂、血糖等实验室检查，以及心电图、心脏超声等影像学检查。

术后半年至一年内建议进行冠状动脉造影复查，明确支架位置是否通畅、有无再狭窄或新病变形成。出现胸闷、胸痛、心慌、气短等症状时应及时就医，必要时进行紧急检查，避免延误病情。

除医院复查外，患者应学会自我监测。家中常备血压计和血糖仪，定期测量记录血压、血糖变化；观察自身症状变化，原有症状加重或出现新不适时及时就诊。

调节心理状态，保持情绪稳定

心理因素对心脏健康影响重大，情绪波动是心血管事件的重要诱因。心脏支架术后患者易产生焦虑、抑郁等不良情绪，通过神经内分泌系统影响心脏功能，增加心肌耗氧量，阻碍康复。

患者需正确认识疾病，避免过度担忧；家属应给予关心支持，助其树立康复信心。缓解情绪问题，可通过亲友沟通、培养兴趣、参加互助小组等方式。若严重影响生活，需及时寻求心理医生帮助。

规律作息利于心脏健康，保证7-8小时睡眠，避免熬夜劳累。冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧，也能有效缓解压力，维持心理平衡。

心脏支架术后保养需药物、饮食、运动、复查与心理多管齐下。患者应重视术后保养，将健康管理融入日常，坚持科学方法，降低复发风险，提升生活质量。