心慌烦闷按神门穴 陈淼 2024年11月27日 2050 浏览器支持语音播放. 很多人一天工作下来感觉烦闷不堪、心慌意乱,晚上更是失眠、睡不好,按神门穴可以改善这一状况。神门穴位于手腕的手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,午休的时候可以按揉这个穴位,力量不要太大,点到为止就好,坚持下来有助于缓解压力。