喝酒后导致的胃出血，千万不可以独自在家进行应急治疗，一定要及时到医院就诊，进行抑酸、保护胃粘膜及止血等治疗。

喝酒为什么会导致胃出血?

酒精刺激会引起黏膜损伤，糜烂出血。另外喝酒后会发生呕吐，胃内压力骤然减低，严重者可以引起贲门黏膜撕裂。呕血为鲜红色，若是胃内糜烂出血，呕出的则是咖啡色的混杂食物。

喝酒胃出血要怎么治疗呢?

（1）禁食禁水:当酒后发生胃出血时，应立即停止经口进食和进水，立即到医院就医；

（2）药物治疗:根据出血量和出血程度选择口服或静脉注射抑酸药物，通过药物改变胃内pH值。若患者既往有肝病或肝硬化病史，通常此次消化道出血可能是由于食管胃底静脉曲张破裂出血所致，此时还应加用生长抑素进行治疗，患者可口服凝血酶或静脉注射血凝酶，有助于增强止血效果；

（3）急诊胃镜下止血:若患者出血量较大，可通过急诊胃镜进行止血。通常建议患者酒后发生胃出血的24小时内接受急诊胃镜检查，明确胃出血病因同时还可进行胃镜下治疗，帮助患者止血；

（4）营养支持:若患者出血量较大且发生低血容量休克、周围循环衰竭或严重贫血情况时，应积极给予患者补液、输注血制品、维持有效循环血容量治疗。在禁食、禁水期间，还应给予患者全静脉营养支持治疗，保证水电解质和酸碱平衡。

养胃护胃的方法

饮食方面

（1）多吃新鲜的蔬菜水果和滋阴润燥的食物，不暴饮暴食；（2）烹调方法最好以蒸煮烩烧为主，同时要控制一下油脂的量；（3）多吃一些高蛋白的食物，比如瘦弱、鸡肉、蛋类、鱼虾等；（4）少吃辛辣、油腻、腌制、烧烤类的食物，以及含有大量添加剂的食物，要控制这些食物的频率和数量，防止侵害胃粘膜；（5）养成合理的饮食习惯，保持固定的就餐时间和进餐量，也会对胃肠功能起到很好的保护作用。同时进食的时候要细嚼慢咽，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。（6）要节制饮酒。酒精能直接破坏胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水肿，糜烂，甚至出血。

肠胃不好的人群通常需要三分治、七分养。常吃以下4种食物，有助于健脾和胃。（1）小米。小米具有健脾和胃，补充人体元气的作用；（2）红枣。红枣性质甘温，可以强健脾脏，对于脾胃虚寒的病人而言，红枣可以补脾益气，补充阳气；（3）南瓜。南瓜具有滋补胃部、调理脾脏的作用；同时还有一定消炎止痛的效果，可以保护我们的胃粘膜；（4）山药。山药可以刺激肠胃系统的蠕动，帮助胃肠道消化排空食物，对于消化不良、脾胃虚弱的病人而言，山药是非常适合的食材。

运动方面

（1）适度运动能够通过胃肠蠕动的增加改善食欲，通过调节饥饿激素水平，调节食欲不至于多吃。还能够增加胃排空，减轻餐后的饱胀，防止胃食管的反流，也能够促进小肠营养的消化吸收，有益于大肠的益生菌群的生长。运动最明显的作用就是促进肠蠕动，防止便秘。（2）但是剧烈的运动对胃肠也有不利的影响，特别是会造成胃肠的血流量减少，胃痉挛、肠痉挛、恶心呕吐、消化不良、食欲下降、反流、反酸、烧心，肠粘膜缺血以后，会造成大便的隐血的阳性，甚至会肠出血，小肠黏膜形成漏之后，会出现运动后的食物过敏。

规律作息

如果睡眠不佳，会影响到肠胃功能。反之，脾胃不好也会影响到睡眠质量。脾胃和睡眠之间相互影响。（1）脾胃不好会导致消化功能障碍，胃排空时间延长，食物在胃中淤积，引起腹胀、便秘、恶心等症状，从而影响睡眠；（2）睡眠不好或长期熬夜，黑白作息颠倒会导致大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，不仅导致胃酸分泌过多损伤胃黏膜，也会导致胃肠蠕动缓慢影响胃排空，同时也会影响脾的滤过功能，导致免疫力下降。所以睡眠不好的朋友要选择适宜的干预措施，提升自身的睡眠质量。比如:①睡觉前应尽量避免过度的剧烈运动，但可以进行舒缓运动，如散步、打太极拳等可以有效帮助入睡；②晚饭时避免吃太多，建议吃得少而精。如果吃得太多，睡觉时食物还没有完全消化，便会影响睡眠；③睡觉前应避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；可以喝1杯温牛奶或温水，可有效促进睡眠；④睡觉前尽量不要看需要思考的电影、书籍，否则入睡时大脑依旧处在兴奋状态，便无法很快入睡，也不建议睡前看恐怖电影、小说；⑤睡觉前可以进行按摩或泡脚等，可以有效帮助肌肉尽快放松，使身体从紧绷的状态变成较为放松、自然的状态，从而可以帮助您很好的入睡。

结语

喝酒引起的胃出血对身体是非常有害的，所以在日常生活当中，一定要禁止饮酒。如果避免不了，也要适可而止。