主页 科普资讯 健康科普 心脏骤停:生命的极速 “暂停” 与重启

心脏骤停:生命的极速 “暂停” 与重启

卢依颖 岑溪市人民医院
2025年06月11日 37页 1127 海报 复制链接

在生命的舞台上,心脏就像一位不知疲倦的鼓手,以每分钟 60 到 100 次的节奏,为身体的每一个细胞敲响生命的节拍。然而,当心脏骤然停跳,这场生命的演奏就会瞬间陷入死寂。今天,就让我们一起走进心脏骤停的世界,探索它的奥秘,学习如何在生命的“暂停”时刻按下“重启”键。

一、心脏骤停:一场突如其来的“暂停”

1.什么是心脏骤停

心脏骤停,顾名思义,就是心脏突然停止跳动。它是一种极其危急的情况,通常发生在几分钟内,心脏的电活动出现异常,导致心脏无法有效地泵血。就像一台机器的发动机突然熄火,身体的各个器官得不到血液的滋养,生命就会迅速陷入危机。

2.心脏骤停的原因

心脏骤停的原因多种多样,最常见的原因是冠状动脉疾病,也就是我们常说的心脏供血不足。当冠状动脉被血栓堵塞,心脏的肌肉得不到足够的氧气,就会引发心肌梗死,进而导致心脏骤停。此外,心肌炎、心肌病、严重的心律失常等心脏疾病,以及严重的电解质紊乱、药物中毒、外伤等,都可能成为心脏骤停的“幕后黑手”。

3.心脏骤停的症状

心脏骤停发生之前,可能会有一些“预警信号”,比如胸痛、呼吸急促、头晕、乏力等。但很多时候,心脏骤停是突然发生的,患者可能在没有任何征兆的情况下突然倒地,失去意识,没有呼吸,触摸不到脉搏。这就是为什么心脏骤停如此可怕,因为它常常让人措手不及。

二、与时间赛跑:心脏骤停的急救措施

1.心肺复苏:生命的接力棒

当发现有人心脏骤停时,时间就是生命。在紧急情况下,拨打急救电话(如中国的 120)是第一步,但仅仅等待急救人员到来是远远不够的。在急救人员到达之前,心肺复苏(CPR)是挽救生命的关键。

心肺复苏主要包括胸外按压和人工呼吸。胸外按压是通过有节奏地按压胸部,帮助心脏恢复血液循环。正确的按压位置是两乳头连线的中点,双手交叉,用掌根按压,按压深度至少 5 厘米,频率为每分钟 100 到 120 次。人工呼吸则是通过向患者口中吹气,帮助其恢复呼吸功能。每按压 30 次后,进行 2 次人工呼吸,如此循环进行。

2.自动体外除颤器(AED):重启生命的神器

除了心肺复苏,自动体外除颤器(AED)也是心脏骤停急救中的重要“武器”。AED 是一种便携式的医疗设备,它可以自动分析患者的心律,并在必要时给予电击除颤。使用 AED 非常简单,只需按照设备的语音提示操作,将电极片贴在患者胸部指定位置,设备会自动判断是否需要除颤。如果需要,按下放电按钮,就能帮助心脏恢复正常节律。

AED 的出现大大提高了心脏骤停患者的生存率。在公共场所,如机场、商场、学校等,越来越多的地方配备了 AED。如果遇到心脏骤停的情况,找到 AED 并尽快使用,可以为患者争取更多的时间。

3.急救的黄金时间

心脏骤停后的 4 到 6 分钟是急救的黄金时间。在这段时间内,如果能够及时进行心肺复苏和除颤,患者的生存率可以大大提高。超过 6 分钟,大脑就会因为缺氧而受到不可逆的损伤,即使心脏恢复跳动,也可能留下严重的后遗症。因此,在心脏骤停的那一刻,每一秒都至关重要。

三、预防胜于治疗:如何远离心脏骤停

1.健康的生活方式

预防心脏骤停,健康的生活方式是基础。保持规律的作息,每天保证充足的睡眠,避免熬夜。合理饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物,少吃高脂肪、高盐、高糖的食物。适量运动,每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心肺功能,降低心脏疾病的风险。

2.定期体检:早发现早治疗

定期体检是预防心脏骤停的重要手段。通过体检,可以及时发现心脏疾病、高血压、高血脂、糖尿病等潜在的健康问题。如果发现问题,及时进行治疗和干预,可以有效降低心脏骤停的风险。

3.学习急救知识:为自己和他人保驾护航

学习急救知识,不仅是为了在自己遇到危险时能够自救,更是为了能够在他人需要帮助时伸出援手。参加急救培训课程,掌握心肺复苏和 AED 的使用方法,让自己在关键时刻能够成为生命的守护者。

心脏骤停虽然可怕,但只要我们掌握了正确的急救知识和技能,就能够在这场生命的“暂停”时刻按下“重启”键。同时,通过健康的生活方式和定期体检,我们可以有效预防心脏骤停的发生。让我们一起努力,为生命保驾护航,让心脏的节拍永远跳动下去。

本期热读

相关搜索

心脏骤停

家庭保健报: 时刻关注您的健康!