中风，医学上称为脑卒中，是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的急性脑血管疾病。中风患者经过医院的急性期治疗后，恢复期的居家护理极为关键，它直接影响着患者的康复进程和生活质量。那么，中风患者恢复期的居家护理该如何进行呢？

一、生活起居护理

1、环境舒适：为患者营造安静、整洁、舒适且安全的居住环境。

2、定时作息：帮助患者建立规律的生活作息，保证充足的睡眠。3、协助洗漱：根据患者的自理能力，协助或指导其进行洗漱。

4、更换衣物：选择宽松、柔软、透气且易穿脱的衣物，如开衫、松紧带裤子等。

二、饮食护理

1、营养均衡：中风患者的饮食应遵循营养均衡的原则，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。

2、控制三高：对于伴有高血压、高血脂、高血糖的中风患者，饮食控制尤为重要。减少腌制食品、咸菜、酱菜等高盐食物的食用。控制油脂摄入，选择不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油、玉米油等植物油，少吃动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。合理控制碳水化合物的摄入量，避免食用过多的精制谷物和糖类，多吃粗粮，如燕麦、糙米、全麦面包等，以维持血糖稳定。

3、增加水分摄入：鼓励患者适量饮水，以保持身体水分平衡，预防便秘和泌尿系统感染。但对于心肾功能不全的患者，应根据医生的建议控制饮水量。

4、饮食方式：根据患者的吞咽功能调整饮食方式。对于轻度吞咽困难的患者，可将食物切成小块或制成糊状，缓慢喂食；对于吞咽困难较严重的患者，可能需要鼻饲饮食，以保证营养供给。

三、康复训练护理

1、肢体功能训练：中风患者常伴有肢体运动障碍，恢复期应尽早进行肢体功能训练。在病情稳定后，可从被动运动开始，帮助患者活动瘫痪的肢体，如关节的屈伸、旋转等，以预防关节挛缩和肌肉萎缩。随着患者病情的好转，逐渐过渡到主动运动，鼓励患者进行握拳、抬手、抬腿、站立、行走等训练，并逐步增加训练强度和时间。

2、语言功能训练：部分中风患者会出现语言障碍，对于失语症患者，可从简单的发音训练开始，如教患者发 “啊”“哦”“一” 等单音节词，逐渐过渡到词语、短语、句子的训练。鼓励患者多与家人、朋友交流。对于构音障碍患者，着重进行口腔肌肉的训练，如鼓腮、吹口哨、舌尖舔上下唇等，以改善发音清晰度。

3、平衡与协调训练：平衡与协调能力的恢复对于中风患者的日常生活自理至关重要。可让患者进行坐立平衡训练、站立平衡训练、行走时进行步态训练等，提高行走的稳定性和协调性。还可以通过一些简单的游戏或活动，如接球、投球、拼图等，来训练患者的平衡与协调能力。

四、心理护理

1、关注情绪变化：中风患者在恢复期可能会因身体功能障碍、生活自理能力下降等原因而出现焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。家属和护理人员要密切关注患者的情绪变化。

2、心理疏导：了解其内心的想法和感受，鼓励患者表达自己的情绪。向患者解释中风的恢复过程是一个渐进的过程，帮助患者树立战胜疾病的信心。可以列举一些康复成功的案例，让患者看到希望。

3、家庭支持：家庭成员要给予患者充分的关爱和照顾，让患者感受到家庭的温暖和支持。在生活上给予帮助，在康复训练中给予鼓励和陪伴，有利于患者的心理康复。

五、并发症预防护理

1、预防肺部感染：中风患者由于长期卧床、吞咽困难等原因，容易发生肺部感染。指导患者进行深呼吸和有效咳嗽训练，定期翻身、拍背，促进痰液排出。对于咳痰无力的患者，可采用吸痰装置协助排痰。

2、预防压疮：定时为患者翻身，减轻局部皮肤压力。保持皮肤清洁干燥，尤其是容易受压的部位。注意观察患者皮肤有无发红、破损等情况，如有异常及时处理。

3、预防泌尿系统感染：鼓励患者多饮水，多排尿，以冲洗尿道。同时，保持尿道口清洁，观察尿液的颜色、性状和量，如有异常及时就医。

4、预防深静脉血栓：指导患者进行肢体的主动和被动运动，促进血液循环。密切观察患者下肢有无肿胀、疼痛、皮肤温度升高等情况，如有血栓形成迹象，应立即就医并采取相应的治疗措施。

中风患者恢复期的居家护理是一个长期而细致的过程，需要家属和护理人员具备耐心、爱心和专业知识。通过科学合理的生活起居护理、饮食护理、康复训练护理、心理护理以及并发症预防护理，帮助中风患者最大限度地恢复身体功能，提高生活自理能力，改善生活质量，顺利度过恢复期，回归家庭和社会。