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吃维生素E有5大好处

周涛
2024年09月18日 1490

维生素E是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能,促进机体的正常代谢,增强人的活力和体质,尤其对于女性性腺功能减退症有显著改善作用。

维生素E外用能够淡化色素的沉着,有一定的美白和抗光老化作用,还可以改善局部的血液供应,有效促进伤口的愈合,可以用来治疗冻疮、皲裂等皮肤病。

维生素E的适应症是多方面的。

改善皮肤状态 维生素E补充充足,可以使得皮肤柔美,看起来容光焕发,充满活力。

延缓衰老 老年人定期服用维定的标准,患有糖尿病、心脏病以及高血压的患者,病情可能会加重。人体内维生素E水平的不断升高,会导致身体内维生素K的合成受到干扰,会降低人体的凝血功能。生素E,可以延缓衰老,改善淋巴系统、骨骼肌肉和心血管系统的功能。

口腔溃疡 维生素E能够促进毛细血管和小血管增生,进一步改善血液循环,有利于溃疡创面的愈合。外用涂抹维E制药膏后3天左右创面即可愈合。

脂肪肝 维生素E是抗氧化剂,所以对于脂肪肝有很好的抵抗作用。

痔疮 口服维生素E,可以有效缓解痔疮症状。每次服用50毫克,每天三次。

维生素E的副作用相对少见,但是长期使用,会导致血浆中维生素A的水平上升,如果上升超过一定的标准,患有糖尿病、心脏病以及高血压的患者,病情可能会加重。

人体内维生素E水平的不断升高,会导致身体内维生素K的合成受到干扰,会降低人体的凝血功能。

外用含有维生素E的美容产品的患者,可能会出现皮肤红肿、出水疱、丘疹等过敏反应或者是接触性皮炎症状。

若是过量使用维生素E,可能会导致免疫力下降,出现视力模糊、头晕、口角炎等症状。远期的不良反应,可能会导致激素代谢紊乱,出现血栓性静脉炎。

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